Hacer ejercicio todos los días es ahora una necesidad en el tiempo de hoy. Esto se debe a que no todos seguimos exactamente las dietas más estrictas y nutritivas para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté en forma todo el tiempo. De vez en cuando, siempre nos encontramos con una porción de pizza o un gran paquete de Cheetos ardientes , descansando en el sofá y buscando nuestros placeres culpables. Es por eso que los desarrolladores han creado algunas de las mejores aplicaciones de Fitness y entrenamiento para Android, para sus usuarios.

Ya sea un entrenamiento en el gimnasio o un entrenamiento en casa; siempre debe ser uno bien guiado. Incluso los consejos de fitness necesarios deben seguirse a diario. Ahí es donde las aplicaciones de entrenamiento y fitness son útiles. Estas aplicaciones de terceros actúan como excelentes instructores que lo mantienen en una buena rutina de gimnasia y dieta con la cantidad adecuada de autodisciplina.

Una buena cantidad de autodisciplina y autocontrol en su régimen de ejercicios con la guía de un entrenador virtual es todo lo que necesita para mantener sus músculos, resistencia y sistema inmunológico bajo control. Especialmente si tiene problemas relacionados con el colesterol, la presión arterial, el azúcar, la obesidad, etc., debe abordar el problema y actuar al respecto. Un estilo de vida activo es esencial para vivir una vida sana y libre de enfermedades.

Si posee una buena cantidad de equipos de gimnasia necesarios en casa, como una máquina de cardio o algunas mancuernas, no encontrará la necesidad de visitar el gimnasio. Estas aplicaciones te ayudarán con todos los diferentes ejercicios que puedes realizar con un equipo limitado.

En caso de que visites el gimnasio, puedes seguir una guía paso a paso de todos los ejercicios que debes realizar en el tiempo del que dispongas.

Estas aplicaciones de fitness para Android actúan como excelentes administradores de salud que monitorean cada uno de tus entrenamientos y te informan los resultados. Podrá alcanzar sus objetivos de peso y estado físico mucho más rápido si utiliza estas aplicaciones. También serán de gran ayuda si ha llevado un estilo de vida sedentario y desea volver a encarrilar su vida.

Las 10 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android (2022)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Aquí hay una lista de algunas de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento en 2022:

#1. Eres tu propio gimnasio^(Gym) de Mark Lauren

Mayormente conocida como YAYOG , es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para usuarios de Android que prefieren seguir un régimen de ejercicios en el hogar. Esta aplicación pone todos los mejores ejercicios de peso corporal para ejercitar cada hueso de tu cuerpo, todo a tu alcance. La aplicación se inspiró en el libro más vendido de Mark Lauren sobre ejercicios de peso corporal. Mark Lauren recopiló las mejores formas de hacer ejercicio usando el peso corporal mientras entrenaba a soldados de operaciones especiales de élite en^(Ops) los Estados ^(United) Unidos^(States) .

Si descarga esta aplicación, obtendrá una guía paso a paso con tutoriales en video para más de 200 ejercicios de peso corporal de diferentes intensidades y niveles. La aplicación está integrada con los DVD de entrenamiento de Mark Lauren que hacen que los entrenamientos en video sean accesibles para usted. El paquete de video gratuito también está disponible en Google Play Store: "YAYOG Video pack".

Llegando a la interfaz de usuario de la aplicación You Are Your Own Gym, y no es la más impresionante. Parece un poco viejo y anticuado. Si está más interesado en la calidad del contenido, aún puede optar por esta aplicación de entrenamiento corporal holístico.

Por lo demás, la versión completa de la aplicación es de pago, con un precio de $4,99 + variantes adicionales como compras dentro de la aplicación. Este es un pago único. La aplicación tiene una excelente calificación de 4.1 estrellas en Google Play Store .

Entonces, si quieres ser tu gimnasio y ejercitar bien esos músculos, YAYOG de Mark Lauren es una buena opción para ti.

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#2. Ajuste de Google

Google siempre ofrece uno de los mejores servicios . Incluso para fitness y salud, Google tiene una aplicación que califica como una de las mejores del mercado. Google Fit colabora con la Organización Mundial de la Salud^{(World Health Organization)} y la Asociación Estadounidense del Corazón^{(American Heart Association)} para brindarle los mejores estándares de condición física y los más confiables. Trae una característica única llamada Heart Points , un objetivo de actividad.

El ajuste de Google tiene una técnica innovadora que le da puntos a su corazón por realizar cualquier actividad moderada y más alto por actividades intensas. También actúa como un rastreador de todas las actividades y brinda consejos personalizados para mejorar su condición física. La aplicación admite la integración con otras aplicaciones de terceros como Strava , Nike+ , WearOS de Google , LifeSum , MyFitnessPal y Runkeepeer . De esta manera, puede obtener el mejor seguimiento de cardio y otras excelentes funciones que no están integradas en la aplicación Google Fit.

Esta aplicación de fitness y entrenamiento de Android también es compatible con hardware como relojes inteligentes. Xiaomi Mi Bands y los relojes inteligentes de Apple se pueden conectar a Google Fit .

La aplicación te permite llevar un registro de toda la actividad; todo su historial se mantiene dentro de la aplicación. Puede establecer puntos de referencia para usted mismo y mejorar la actividad día a día, hasta que alcance sus objetivos de fitness.

La aplicación Google Fit obtiene una calificación de 3,8 estrellas y está disponible para descargar en Google Play Store . La aplicación está disponible de forma gratuita sin anuncios ni compras en la aplicación.

Le sugiero que instale esta aplicación para su Android si usa un reloj inteligente que sea compatible con la aplicación. De hecho, actuará como un excelente entrenador personalizado para mejorar la salud y el estado físico.

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#3. Nike Training Club: entrenamientos en casa^{(Club – Home workouts)} y planes de acondicionamiento físico

Con el respaldo de uno de los mejores nombres en la industria del deporte, Nike Training club es una de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento de terceros para Android. Los mejores planes de acondicionamiento físico se pueden crear con la biblioteca de entrenamientos. Tienen ejercicios separados, dirigidos a diferentes músculos: abdominales, tríceps, bíceps, cuádriceps, brazos, hombros, etc. Puede elegir entre una variedad de categorías : yoga , fuerza, resistencia, movilidad, etc. El tiempo del entrenamiento varía de De 15 a 45 minutos, según como lo personalices. Puedes optar por una clasificación basada en el tiempo o en las repeticiones de cada ejercicio que desees hacer.

Cuando descargas la aplicación, te pregunta si eres una persona principiante, intermedia o avanzada. Si desea hacer ejercicio en casa, puede elegir entre las opciones de peso corporal^(Bodyweight) , equipo ligero o pesado, según lo que esté disponible.

Recomiendo encarecidamente esta aplicación a los principiantes que deseen perder algo de peso por su cuenta. El club de entrenamiento de Nike brinda una gran orientación con su guía de 6 semanas^(Weeks) para adelgazar. Si planea ponerse en forma extrema y obtener abdominales fuertes, también tienen una guía separada para eso. La aplicación brinda recomendaciones personalizadas basadas en su progreso en los planes de entrenamiento.

También puedes realizar un seguimiento de tus carreras con Nike Run Club .

Este es un excelente planificador de ejercicios intensivos, recomendado por todos sus usuarios en todo el mundo. Obtiene todo lo que un entrenador le proporcionará y más al precio de $0. La aplicación tiene una calificación de 4,2 estrellas en Google Play Store, donde está disponible para descargar.

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#4. club nike

Esta aplicación integrada con la aplicación Nike Training Club para Android te brindará una gran plataforma de entrenamiento integral para el fitness y la salud. Esta aplicación se concentra principalmente en la actividad cardiovascular al aire libre. Puede aprovechar al máximo sus carreras todos los días con buena música para darle la bomba de adrenalina adecuada. También entrena tus entrenamientos. La aplicación tiene un rastreador de carrera GPS , que también guiará tus carreras con audio.

La aplicación lo desafía continuamente para que se desempeñe mejor y planifica tablas de entrenamiento personalizadas. También te proporciona retroalimentación en tiempo real durante tus carreras. Obtienes una visión detallada de cada una de tus carreras. Cada vez que superas tus objetivos, desbloqueas logros que te mantienen en movimiento y motivado.

La aplicación de ejercicios de terceros para Android es totalmente compatible con dispositivos y dispositivos Android como relojes inteligentes. Incluso puedes conectarte con tus amigos que usan la aplicación, compartir tus carreras, trofeos, insignias y otros logros con ellos y desafiarlos. Puede sincronizar la aplicación de Android Nike Run Club^{(Nike Run Club Android)} con la aplicación Google Fit para registrar datos de frecuencia cardíaca.

Esta aplicación para Android es una de las mejores del mercado, con una calificación de 4,6 estrellas en Google Play Store. Está disponible para su descarga gratuita en Play Store.

Si te encanta correr al aire libre y desafiarte continuamente para mejorar, Nike Run Club te guiará por ese camino de condición física extrema.

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#5. FitNotes – Registro de entrenamiento en el gimnasio

Esta sencilla pero intuitiva aplicación de Android para fitness y entrenamiento es absolutamente la mejor en el seguimiento de entrenamiento del mercado de aplicaciones. La aplicación tiene una calificación de 4,8 estrellas en Google Play Store , lo que demuestra mi punto. Esta aplicación tiene un diseño limpio con una interfaz de usuario muy simple. Puede reemplazar todas las notas en papel que haga para planificar y realizar un seguimiento de los entrenamientos.

Puede ver y navegar por los registros de entrenamiento con solo unos pocos toques. Puede adjuntar notas a sus conjuntos y registros. La aplicación cuenta con un temporizador de descanso con sonido y vibraciones. La aplicación Fit notes crea gráficos para que puedas seguir tu progreso y ofrece un análisis en profundidad de los registros personales. Esto hace que sea mucho más fácil para ti establecer objetivos de fitness. También hay un buen conjunto de herramientas inteligentes en esta aplicación, como la calculadora de placas.

Puedes planificar tu día en el gimnasio creando rutinas y todos los ejercicios que desees registrar ese día. Puede agregar tanto ejercicios cardiovasculares como de resistencia.

Realice fácilmente una copia de seguridad de todos estos datos y sincronícelos a través de servicios en la nube como Dropbox o Google Drive . Si desea exportar su base de datos y registros de entrenamiento en formato CSV , eso también es posible. ^(CSV)La aplicación tiene todo lo que un ávido aficionado al gimnasio o entusiasta del fitness necesita para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.

La aplicación Fit notes se puede descargar gratis en la tienda Google Play . Hay una versión premium para la aplicación: $ 4.99, que no agrega ninguna función avanzada a la aplicación.

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#6. Entrenador personal de fitness de pera

Un entrenador de fitness gratuito que viene con un concepto fresco y también muy práctico. Esta aplicación para usuarios de Android e iOS es una aplicación de entrenamiento de audio manos libres. Usar sus teléfonos móviles, una y otra vez, para registrar entrenamientos y trabajar en un ejercicio en particular puede ser un procedimiento un poco interrumpido y lento. Por eso, el entrenador personal de fitness de PEAR cree en una experiencia de audio-coaching.^(PEAR)

Una biblioteca completa de excelentes rutinas de entrenamiento, dirigidas por campeones mundiales^(World) y atletas olímpicos^(Olympians) , lo mantiene motivado y eficiente. La aplicación se puede integrar con varios rastreadores de actividad física y relojes inteligentes para brindarle una experiencia de entrenamiento completa.

La aplicación tiene una interfaz y un diseño simples pero inteligentes. Hay usuarios de todo el mundo que han apreciado al entrenador de fitness personal PEAR por su entrenamiento personalizado. ^{(PEAR Personal)}La voz humana real que han utilizado para el entrenamiento de audio realmente te hace sentir como si estuvieras siendo entrenado por un entrenador de gimnasio en persona.

Esta aplicación se lanzó recientemente y creo que suena como una gran idea si no te gusta perder mucho tiempo en tus teléfonos mientras haces ejercicio.

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#7. ¡Zombis, corred!

Cuando hay excelentes aplicaciones disponibles sin costo, la alegría de usarlas se duplica automáticamente. Zombie , Run es un gran ejemplo de una de esas aplicaciones de Android. Estas aplicaciones de salud y fitness también son juegos de realidad alternativa. Ha sido descargado por más de cinco millones de personas en todo el mundo y tiene una calificación de 4,2 estrellas en la tienda Google Play , donde está disponible para su descarga. El enfoque fresco y divertido adoptado por la aplicación ha sido atractivo para sus usuarios. Esta es una aplicación de fitness, pero también es un juego de aventuras de zombis, y tú eres el protagonista. La aplicación te ofrece una mezcla de drama zombie ultra inmersivo en audio, acompañado de canciones de tu lista de reproducción que aumentan la adrenalina. Imagínate a ti mismo como el héroe en un Zombielandcontinuación, y sigue corriendo para perder esas calorías rápidamente.

Puedes correr a la velocidad que desees, pero aún así, siente que eres parte del juego con zombis en tu camino. Debe recoger suministros en su camino para salvar cientos de vidas que cuentan con su heroísmo. Cada vez que corras, estarás recolectando automáticamente todos estos. Una vez que regrese a la base, puede usar los signos vitales que recolectó para construir una sociedad posterior al apocalipsis.

Incluso puedes activar persecuciones para hacer las cosas más emocionantes. Cuando escuche las voces de zombis aterradores acercándose a usted, corra más rápido, acelere, ¡o pronto será uno de ellos!

Además de brindarte una experiencia de juego emocionante, Zombie , la aplicación de carrera, te brinda una estadística detallada de tus carreras y tu progreso en el juego.

Esta aplicación de ejercicios de Android también es compatible con Wear OS de Google . Para descargar esta aplicación, necesita un Android 5.0 o superior. La aplicación también necesita acceder al GPS para rastrearte mientras corres. Esto puede provocar un agotamiento rápido de la batería si la aplicación se ejecuta en segundo plano durante demasiado tiempo.

Hay una versión pro para este juego, que cuesta alrededor de $3,99 al mes y aproximadamente $24,99 al año.

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#8. WORKIT: registro^{(WORKIT – Gym Log)} de gimnasio, rastreador^{(Workout Tracker)} de ejercicios , entrenador físico^{(Fitness Trainer)}

Una forma rápida y sencilla de realizar tus entrenamientos totalmente personalizados es a través de la aplicación Workit para usuarios de Android. La aplicación tiene algunas funciones excelentes, como gráficos detallados y un visualizador para todas las ganancias y el progreso. Puede registrar su grasa corporal y su peso corporal todos los días para realizar un seguimiento de todo. Incluso puede calcular su IMC^(BMI) automáticamente. Registra el progreso de su peso corporal en gráficos para darle una idea más clara de dónde se encuentra y dónde debe hacerlo.

Tiene varios programas de entrenamiento populares para elegir, y también puedes hacer los tuyos. Realiza todos tus ejercicios y grábalos todos con un solo toque.

Esta aplicación de fitness y salud para Android actúa como un entrenador personal. Ya sea un entrenamiento en casa o en el gimnasio; te ayudará a mejorar tu entrenamiento con entradas personalizadas. Puede crear rutinas para usted mismo con categorías de cardio, peso corporal y levantamiento o incluso combinarlas según sus necesidades.

Algunas herramientas geniales que ofrece Work It son la calculadora de placas de peso, el cronómetro para tus series y el temporizador de descanso con vibraciones. La versión premium de esta aplicación ofrece una variedad de temas de colores para su diseño, 6 temas oscuros y 6 de colores claros.

La función de copia de seguridad le permite restaurar y hacer una copia de seguridad de todos sus registros de entrenamientos anteriores, historial y bases de datos sobre el entrenamiento en su almacenamiento en el teléfono Android o servicios en la nube como Google Drive .

Esta aplicación de entrenamiento de terceros tiene excelentes críticas y una calificación estelar de 4,5 estrellas en Google Play Store. La versión premium es relativamente barata y puede costarle hasta $4.99.

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#9. Corredor

Si eres alguien que corre, trota, camina o anda en bicicleta regularmente, debes tener la aplicación Runkeeper instalada en tus dispositivos Android . Puede realizar un seguimiento de todos sus entrenamientos bien con esta aplicación. El rastreador funciona con un GPS para brindarle actualizaciones en tiempo real mientras realiza su régimen cardiovascular al aire libre todos los días. Puede establecer objetivos en diferentes parámetros, y la aplicación Runkeeper lo guiará bien para lograrlos más rápido, con la cantidad adecuada de dedicación de su parte.

Tienen todos estos desafíos y recompensas para mantenerte motivado. ¡Puedes compartir todos tus logros con tus amigos e intentar mejorarlos un poco también! La aplicación te mostrará gráficos detallados de tu progreso en datos numéricos y estadísticas.

Si tiene un grupo de corredores, puede crear uno en la aplicación Runkeeper y crear desafíos y realizar un seguimiento del progreso de cada uno para estar siempre en la cima. Incluso pueden chatear en la aplicación para animarse y motivarse.

Una función de señal de audio viene con una voz humana motivadora que le indica la distancia recorrida, el ritmo y el tiempo que ha tomado. La función de GPS guarda, descubre y crea nuevas rutas para sus caminatas o trotes al aire libre. También hay un cronómetro para registrar sus conjuntos.

La aplicación de fitness puede integrarse con varias otras aplicaciones como Spotify para su música o aplicaciones de salud como MyFitnessPal y FitBit . Algunas características más son la compatibilidad con algunos modelos de relojes inteligentes y también la conectividad Bluetooth .

La lista de funciones que te ofrece Runkeeper es muy larga, por lo que puedes visitar la tienda de Google Play para saber más al respecto. La tienda de juegos lo califica con 4.4 estrellas. Esta aplicación para Android tiene una versión gratuita y una versión paga también. La versión paga cuesta $ 9.99 por mes y casi $ 40 por año.

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#10. Entrenador Fitbit

Todos hemos oído hablar de los relojes inteligentes deportivos que Fitbit ha traído al mundo. Pero eso no es todo lo que tienen para ofrecer. Fitbit también tiene una excelente aplicación de fitness y entrenamiento para usuarios de Android, así como para usuarios de iOS, llamada entrenador de Fitbit . La aplicación Fitbit Coach te ayudará a sacar más provecho de tu reloj Fitbit , pero incluso si no tienes uno, puede valer la pena.

Tiene un gran conjunto de entrenamientos dinámicos y te ofrece cientos de rutinas, según la parte de tu cuerpo que desees ejercitar en un día. El entrenador de Fitbit ofrece recomendaciones personalizadas y brinda comentarios en función de sus conjuntos registrados y entrenamientos anteriores. Incluso si quieres quedarte en casa y hacer algunos ejercicios de peso corporal, esta aplicación te será de gran ayuda. La aplicación se actualiza constantemente con nuevas rutinas de ejercicios, por lo que nunca tendrás que hacer la misma rutina dos veces.

La radio Fitbit ofrece varias estaciones y buena música para mantenerte animado y enérgico durante el entrenamiento. La versión gratuita de esta aplicación por sí sola tiene mucho que ofrecer a sus usuarios. La versión premium, que cuesta $ 39.99 por año, le proporcionará un montón de programas de capacitación personalizados para adelgazar más rápido. Vale la pena el dinero, ya que el costo de una sola sesión de entrenamiento personal puede ser más que el cargo anual completo de la prima de Fitbit . Pero esto es más efectivo.

La aplicación Fitbit Coach está disponible en Google Play Store con una calificación de 4,1 estrellas. La aplicación también está disponible en inglés^(English) , francés^(French) , alemán^(German) , portugués^(Portuguese) y español^(Spanish) .

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#11. Rastreador^(Tracker) de entrenamiento JEFIT , levantamiento de pesas^{(Weight Lifting)} , aplicación de registro de gimnasio^{(Gym Log App)}

El siguiente en nuestra lista de las mejores aplicaciones de fitness^{(Best Fitness)} y entrenamiento para Android es el rastreador de entrenamiento JEFIT^{(JEFIT Workout)} . Hace que el seguimiento de las rutinas de entrenamiento y las sesiones de entrenamiento sea tan fácil con todas las características que pone a disposición de sus usuarios de ^(users)Android . Recibió el premio Editor's Choice de Google Play y el premio Men's Fitness a la mejor aplicación de fitness y salud^(Health) . Tiene una calificación de usuario de 4,4 estrellas y casi 8 millones de usuarios^(users) de todo el mundo.

Las características principales de esta aplicación incluyen temporizadores de descanso, temporizadores de intervalos^(Interval) , registros de mediciones corporales^(Body) , de tiempo y distancia^{(time & distance measurement)} , programas de entrenamiento personalizados, desafíos mensuales de acondicionamiento físico, establecer metas de pérdida de peso, informes de progreso y análisis, el diario personalizado de JEFIT y compartir fácilmente en redes sociales. alimenta

Puede encontrar programas para cualquier nivel de condición física, ya sea principiante o avanzado. Disponen de una gran variedad de 1300 ejercicios con completos videotutoriales en alta definición de cómo realizarlos correctamente. Puede hacer una copia de seguridad y restaurar todos los datos de las sesiones de entrenamiento a través de servicios en la nube como Google Drive. Puede compartir el progreso con amigos y sus instructores en el gimnasio.

El rastreador de ejercicios JEFIT es esencialmente una aplicación gratuita, pero tiene compras dentro de la aplicación y también algunos anuncios molestos de vez en cuando. En general, sugiero esto como una opción perfecta si desea mantenerse en forma y desea crear sus propios planes de entrenamiento personalizados.

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Para concluir este artículo sobre las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para usuarios de Android en 2022, me gustaría decir que las costosas membresías en gimnasios y entrenadores personales pueden ser un derroche innecesario cuando la tecnología está a nuestra disposición. Hay tantas aplicaciones geniales para registrar nuestras carreras y caminatas. Pueden hacer un seguimiento de todos nuestros entrenamientos, decirnos cuántas calorías hemos perdido aproximadamente o darnos información precisa sobre nuestras rutinas diarias. Desempeñan un papel importante en mantenernos motivados para mantener un estilo de vida activo.

Algunas otras grandes aplicaciones que no he mencionado en la lista son:

1. Entrenamiento en casa: sin equipo
2. Contador de calorías - MyFitnessPal
3. Entrenamientos Sworkit y planes de acondicionamiento físico
4. Mapear mi entrenador de entrenamiento físico
5. Strava GPS : Rastreador de carrera, ciclismo y actividad

La mayoría de estas aplicaciones también nos advierten cuando dejamos de iniciar sesión en ellas y reducimos nuestros entrenamientos. Esto nos ayuda a tener siempre el ejercicio en el fondo de nuestra mente y asegurarnos de que no nos quedemos sin hacer nada todo el día.

Hoy en día, ir a un gimnasio todos los días no es la clave para estar sano y en forma. La clave es hacer ejercicio siempre que tenga tiempo y mantener la nutrición adecuada en su dieta. El equipo^(Equipment) ya no es una necesidad para hacer ejercicio.

Hacer un seguimiento y verificar el progreso regular es una excelente manera de mantenerse motivado para hacer lo mismo con regularidad. Le sugiero encarecidamente que establezca metas para usted mismo y trabaje para alcanzarlas con estas aplicaciones de Android .

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Espero que hayas podido encontrar uno que sea mejor para ti. Por favor, déjenos sus comentarios sobre los que utilizó en la sección de comentarios a continuación. Nos encantaría saber de usted.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working out every day is now a must in today’ѕ tіme. This iѕ becauѕe all of us do not exactly follow thе strictest and most nutritious diets to make ѕure that our body is in shаpe all the time. Now and then, we always find ourselves with a pizza slice or a big packet of fiery Cheetos, lounging on the coυch and looking after our guilty pleasures. That is why developers have come up with some of the best Fitness and workout apps for android, for its users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

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#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

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#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

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#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

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#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

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#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

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#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

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#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

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#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

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#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

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#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

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To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

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I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

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