La contraseña de su cuenta de usuario es la primera línea de defensa contra el acceso no autorizado a su Mac y siempre es una buena idea cambiarla periódicamente para mantener segura su información personal.

Ya sea que le preocupe que otra persona acceda a su computadora o desee actualizar sus credenciales de inicio de sesión, cambiar una contraseña de Mac^(Mac) es un proceso rápido y sencillo que refuerza la seguridad.

Este tutorial lo guiará a través del cambio de la contraseña de su Mac en versiones de macOS más nuevas y más antiguas.

Cambiar la contraseña de inicio de sesión de Mac^{(Change Mac Login Password)} en macOS Ventura y versiones posteriores^(Later)

Puede cambiar la contraseña de la cuenta en una Mac que ejecuta macOS Ventura y versiones posteriores a través de la consola ^{(Mac running macOS Ventura and later)}Usuarios^(Users) y grupos^(Groups) del sistema operativo . macOS utiliza la contraseña de su cuenta de usuario de Mac^(Mac) para proteger los datos almacenados en el llavero de inicio de sesión, por lo que al cambiarla también se actualiza automáticamente la contraseña de Apple Keychain .

Para cambiar la contraseña en tu Mac:

1. Abra el menú Apple y seleccione Configuración del sistema^{(System Settings)} .

1. Desplácese^(Scroll) hacia abajo en la barra lateral e ingrese a la categoría Usuarios^(Users) y grupos^(Groups) .
2. Seleccione el ícono de Información al lado de su nombre de usuario ^(Info)de Mac^(Mac) .

1. Seleccione el botón Cambiar contraseña.

1. Ingrese su contraseña actual en el campo Contraseña anterior^{(Old Password)} .

1. Ingrese su nueva contraseña en el campo Nueva contraseña^{(New Password)} .

Nota: La contraseña de una cuenta Mac debe tener al menos cuatro caracteres, pero no hay restricciones más allá de eso. La contraseña puede ser alfabética, numérica o una combinación de letras, números y símbolos especiales. Por ejemplo, puede configurar un número de cuatro o seis dígitos similar al código de acceso de un iPhone o iPad como contraseña de su cuenta.

Si necesita ayuda para crear una contraseña segura, seleccione el ícono Asistente de contraseña^{(Password Assistant)} junto al campo Nueva contraseña^{(New Password)} . En la ventana emergente que aparece, determine el tipo (p. ej., Letras^(Letters) y números^(Numbers) , Sólo números , ^(Numbers)Aleatorio^(Random) o compatible con FIPS-181 ) y la longitud de la contraseña. El color de la barra de Calidad^(Quality) indica el nivel de seguridad; el verde indica una contraseña segura.

1. Vuelva a ingresar^(Re-enter) la nueva contraseña en el campo Verificar^(Verify) .
2. Ingrese una sugerencia de contraseña en el cuadro Sugerencia de contraseña^{(Password Hint)} ( recomendado^{(Recommended)} ). Esto es opcional y no debe ingresar ninguna pista que otras personas puedan adivinar fácilmente.
3. Seleccione Cambiar contraseña.

1. Active el interruptor junto a Permitir^(Allow) al usuario restablecer la contraseña usando el ID de Apple^{(Apple ID)} para determinar si desea poder restablecer su contraseña con su ID de Apple^{(Apple ID)} o cuenta de iCloud.

1. Seleccione Listo.
2. Apague^(Shut) y reinicie su Mac e ingrese la nueva contraseña en la ventana de inicio de sesión.

Si no le gusta escribir su contraseña cada vez que inicia su Mac , puede configurar el software del sistema para que inicie sesión automáticamente al inicio, sin pasar por la pantalla de inicio de sesión. Sin embargo, esto reduce la seguridad, desactiva Touch ID^{(disables Touch ID)} y Apple Pay , y es adecuado si eres el único usuario de tu Mac .

Para hacerlo, vaya a System Settings > Users y grupos^(Groups) y seleccione su cuenta junto al menú en Iniciar sesión automáticamente como. ^{(Automatically)}Aún debes ingresar la contraseña para desbloquear tu Mac si cierras sesión en la cuenta o si la computadora entra en suspensión.

Cambiar la contraseña de MacBook^{(Change MacBook Password)} en macOS Monterey y versiones anteriores^(Earlier)

Si usa una Mac con macOS Monterey o una versión anterior, debe usar la aplicación anterior de Preferencias del Sistema^{(System Preferences)} para modificar la contraseña de la cuenta de usuario. Esto es lo que debes hacer:

1. Seleccione el logotipo de Apple^(Apple) en la barra de menú y abra Preferencias ^{(Preferences)}del Sistema^(System) .

1. Ingrese a la categoría Usuarios y grupos.

1. Elija la cuenta de usuario de Mac^{(Mac user)} en la barra lateral y seleccione Cambiar contraseña^{(Change Password)} .

1. Ingrese su contraseña anterior en el campo Contraseña anterior^{(Old Password)} y la nueva contraseña en los campos Nueva contraseña^{(New Password)} y Verificar^(Verify) . Seleccione el ícono Asistente de contraseña^{(Password Assistant)} si necesita ayuda con una contraseña segura.

1. Configure^(Set) una sugerencia de contraseña (opcional) y seleccione Cambiar contraseña^{(Change Password)} .

1. Determina si deseas poder restablecer tu contraseña con tu ID de Apple^{(Apple ID)} . Seleccione el ícono de bloqueo^(Lock) en la esquina inferior izquierda de la ventana, ingrese su contraseña y marque la casilla junto a Permitir^(Allow) al usuario restablecer la contraseña usando el ID de Apple^{(Apple ID)} .

1. Salga de la aplicación Preferencias del Sistema , reinicie su ^{(System Preferences)}Mac e ingrese la nueva contraseña de la cuenta de usuario al iniciar sesión.

Para configurar su Mac para que inicie sesión automáticamente al iniciar la computadora, vaya a System Preferences > Users y Groups > Login Options y elija su cuenta de usuario en el menú junto a Inicio de sesión automático^(Automatic) .

¿ Olvidó su contraseña de administrador de Mac^{(Forgot Your Mac Admin Password)} ? Realizar un restablecimiento de contraseña^{(Password Reset)}

Cambiar la contraseña de su Mac es importante para proteger su dispositivo y su información personal. Con estos sencillos pasos, puede cambiar su contraseña rápida y fácilmente, asegurando que su Mac esté protegida contra el acceso no autorizado. Recuerde^(Remember) elegir una contraseña segura y única (use el Asistente de contraseñas^{(Password Assistant)} para obtener ayuda) y actualizarla periódicamente para mantener seguro su dispositivo macOS.

Si olvidó su contraseña de Mac^(Mac) y no puede acceder a su cuenta de usuario de Mac^(Mac) , todavía hay varias formas de cambiarla, como a través de su ID de Apple^{(Apple ID)} , otra cuenta de usuario administrador o Terminal en modo de recuperación^{(Recovery Mode)} . Para obtener instrucciones completas paso a paso, consulte nuestra guía para restablecer una contraseña de administrador de Mac^{(resetting a Mac admin password)} .

How to Change Your Mac’s Password

Your υser account password is the first line of defense against υnauthorized acсess to your Mac, and іt’s always a good idea to change it regularly to keep your personal informatіon secure.

Whether you’re concerned about someone else accessing your computer or want to update your login credentials, changing a Mac password is a quick and straightforward process that bolsters security.

This tutorial will walk you through changing your Mac’s password on newer and older macOS versions.

Change Mac Login Password in macOS Ventura and Later

You can change the account password on a Mac running macOS Ventura and later through the operating system’s Users & Groups console. macOS uses your Mac user account password to secure data stored in the login keychain, so changing it also auto-updates the password for Apple Keychain.

To change the password on your Mac:

1. Open the Apple menu and select System Settings.

1. Scroll down the sidebar and enter the Users & Groups category.
2. Select the Info icon next to your Mac user name.

1. Select the Change Password button.

1. Enter your current password into the Old Password field.

1. Enter your new password into the New Password field.

Note: A Mac account password should be at least four characters long, but there are no restrictions beyond that. The password could be alphabetical, numerical, or a combination of letters, numbers, and special symbols. For example, you can set up a four-six-digit number similar to an iPhone or iPad passcode as your account password.

If you need help creating a secure password, select the Password Assistant icon next to the New Password field. On the pop-up that appears, determine the type (e.g., Letters and Numbers, Numbers Only, Random, or FIPS-181 compliant) and the password length. The color in the Quality bar indicates the security level—green denotes a strong password.

1. Re-enter the new password into the Verify field.
2. Enter a password hint into the Password Hint (Recommended) box. This is optional, and you should not enter a hint that other people can guess easily.
3. Select Change Password.

1. Activate the switch next to Allow user to reset password using Apple ID to determine if you want the ability to reset your password with your Apple ID or iCloud account.

1. Select Done.
2. Shut down and restart your Mac and enter the new password at the login window.

If you dislike typing in your password each time you boot up your Mac, you can configure the system software to automatically log you in at startup, bypassing the login screen. However, this lowers the security, disables Touch ID and Apple Pay, and is suitable if you’re the only user on your Mac.

To do that, go to System Settings > Users & Groups and select your account next to the menu under Automatically log in as. You must still enter the password to unlock your Mac if you log out of the account or the computer goes to sleep.

Change MacBook Password in macOS Monterey and Earlier

If you use a Mac running macOS Monterey or earlier, you must use the older System Preferences app to modify the user account password. Here’s what you must do:

1. Select the Apple logo on the menu bar and open System Preferences.

1. Enter the Users & Groups category.

1. Choose the Mac user account on the sidebar and select Change Password.

1. Enter your old password into the Old Password field and the new password into the New Password and Verify fields. Select the Password Assistant icon if you need help with a strong password.

1. Set up a password hint (optional) and select Change Password.

1. Determine if you want the ability to reset your password with your Apple ID. Select the Lock icon at the lower left corner of the window, enter your password, and check the box next to Allow user to reset password using Apple ID.

1. Exit the System Preferences app, restart your Mac, and enter the new user account password at login.

To configure your Mac to sign you in at computer startup automatically, go to System Preferences > Users & Groups > Login Options and pick your user account on the menu next to Automatic login.

Forgot Your Mac Admin Password? Perform a Password Reset

Changing your Mac’s password is important in securing your device and personal information. With these easy steps, you can change your password quickly and easily, ensuring your Mac is protected from unauthorized access. Remember to choose a strong and unique password—use Password Assistant for help—and to update it regularly to keep your macOS device secure.

If you’ve forgotten your Mac password and can’t access your Mac user account, there are still several ways to change it, such as through your Apple ID, another admin user account, or Terminal in Recovery Mode. For comprehensive step-by-step instructions, check our guide to resetting a Mac admin password.

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