Las redes sociales pueden ser extremadamente adictivas. Dado que las personas solo publican el contenido "pulido "^{(” content)} , la mayoría de las cosas que ves son irrealmente positivas o tienen como objetivo obtener una reacción emocional de ti. Los instagramers son especialmente culpables de eso. 

La mayoría de las personas solo comparten los aspectos más destacados de sus vidas en Instagram , eligiendo cuidadosamente los mejores momentos y recuerdos que les otorgarán más Me gusta y comentarios en la plataforma. Esto puede convertirse rápidamente en un concurso de popularidad^{(popularity contest)} si le importa a cuántas personas les gustan y ven sus publicaciones. 

Sin embargo, si no eres uno de los influencers de Instagram y no te importan las métricas, puedes usar una nueva función y ocultar los Me gusta de ^{(feature and hide)} Instagram de tu perfil. 

Por qué ocultar Me gusta y vistas en Instagram ^{(Why Hide Likes and Views on Instagram )}

Instagram no^{(Instagram isn)} se trata de me gusta y vistas. Normalmente, publicas algo porque quieres compartir la noticia, la historia o tus emociones y opiniones con el mundo (o tus seguidores en este caso). Entonces, ¿por qué debería importar a cuántas personas les gustan tus publicaciones y van a tu perfil de Instagram^{(Instagram profile)} para verlas? 

Si siente que estas cosas le importan más que el contenido que publica en la plataforma, no es una buena señal. Probablemente sería bueno para tu salud mental desactivar los "me gusta" en Instagram como experimento. 

Si desea mantener visible la cantidad de Me gusta y vistas con el fin de realizar un seguimiento de sus tasas de participación y cree que lo ayudaría a construir una comunidad de personas con intereses similares, esa es una historia diferente. Todavía puedes probar y desactivar los "me gusta" por un tiempo para ver cómo eso afecta tu estado de ánimo y motivación^{(mood and motivation)} . Dado que el proceso es fácilmente reversible, no perderá ningún dato valioso. 

Cómo desactivar los Me gusta en una nueva publicación de Instagram^{(How to Turn Off Likes on a New Instagram Post)}

Así que ha decidido ocultar los recuentos de Me gusta y Visualización en Instagram . Aquí se explica cómo hacerlo en una sola publicación. Las instrucciones son las mismas tanto para iOS como para Android^{(iOS and Android)} . Sin embargo, deberá usar la aplicación del teléfono inteligente^{(smartphone app)} para desactivar los Me gusta. No podrás hacerlo usando Instagram en tu PC. 

1. Abre tu cuenta de Instagram^{(Instagram account)} y crea una nueva publicación^(Post) . 

1. En la última etapa de creación de una nueva publicación, se encontrará en la página Escribir un título^{(Write a caption)} . En la parte inferior de esta página, seleccione Configuración avanzada^{(Advanced settings)} .

1. En la parte superior de la página, activa el interruptor Ocultar me gusta y ver recuentos en esta ^{(Hide like and view counts on this post)}publicación^(on) . Si no ve esta opción, es posible que su aplicación de Instagram^{(Instagram app)} esté desactualizada. Intente reiniciar la aplicación y, si aún no ve la opción para ocultar Me gusta, actualice Instagram y reinicie la aplicación una^{(app one)} vez más. 

1. Vuelva a la página Escribir un pie de foto^{(Write a caption page)} y termine de crear su publicación. Cuando la publicación esté lista, seleccione el ícono de marca de verificación en la ^{(checkmark icon)}esquina^{(right corner)} superior derecha de la pantalla. 

Una vez que se publique tu publicación, serás la única persona que podrá ver el recuento de Me gusta y vistas de esta publicación en particular. 

Cómo ocultar los Me gusta de las publicaciones antiguas de Instagram ^{(How to Hide Likes From Old Instagram Posts )}

Instagram permite desactivar los Me gusta en las publicaciones que ya ha realizado. Para ocultar los Me gusta de una publicación antigua de Instagram^{(Instagram post)} , siga los pasos a continuación. 

1. Abre Instagram y navega^{(Instagram and navigate)} a una publicación tuya antigua. 
2. Seleccione el ícono de tres puntos verticales en la ^{(three vertical dots icon)}esquina^{(right corner)} superior derecha de la publicación para abrir el menú. 

1. En el menú, seleccione Ocultar como recuento^{(Hide like count)} . 

Verás un mensaje de confirmación Me gusta el recuento oculto^{(Like count hidden)} . A partir de ese momento, eres la única persona que puede ver los Me gusta en esta publicación. 

Si luego cambia de opinión, siempre puede mostrar el conteo de Me gusta en su publicación de Instagram^{(Instagram post)} . Para hacer eso, vaya a esta publicación, abra el menú y seleccione Mostrar como contar^{(Unhide like count)} . Una vez más, obtendrá el mensaje de confirmación ^{(confirmation message)} Me gusta contar sin ocultar^{(Like count unhidden)} . 

Cómo desactivar los Me gusta en otras cuentas^{(How to Turn Off Likes on Other Accounts)}

Además de tus propias publicaciones, también puedes ocultar los Me gusta de las publicaciones de otras personas si no quieres verlas en tu feed de Instagram^{(Instagram feed)} . Aquí se explica cómo desactivar los Me gusta en las publicaciones de otros.

1. Abre Instagram y ve a tu página de perfil. 
2. Seleccione el icono de tres líneas horizontales^{(three horizontal lines icon)} para abrir el menú.

1. En el menú, seleccione Configuración^(Settings) .
2. A continuación, siga la ruta Privacidad^(Privacy) > Publicaciones^(Posts) y active el interruptor Ocultar Me gusta y Ver recuentos^{(Hide Like and View Counts)} . 

Si luego decide que desea ver el número total de Me gusta y vistas en publicaciones de otras cuentas, puede revertir esto fácilmente. Siga^(Follow) los pasos 1 a 4 anteriores, excepto que esta vez desactive Ocultar Me gusta y Ver recuentos^{(Hide Like and View Counts)} . 

¿Debería ocultar los Me gusta y las vistas en Instagram? ^{(Should You Hide Likes and Views on Instagram? )}

Incluso si no quieres deshacerte por completo de los Me gusta de Instagram , vale la pena experimentar para ver si en ausencia de estos números te sentirás más feliz^{(feel happier)} . 

Después de desactivar el conteo de Me gusta y vistas en todas sus publicaciones, seguirá viendo el conteo de vistas en sus Historias de ^(Stories)Instagram . De esa manera, aún podrá saber aproximadamente si sus tasas de participación cambiaron o si su contenido ha estado llegando aproximadamente a la misma cantidad de usuarios de Instagram . También recibirá notificaciones cuando a alguien le gusten las publicaciones en su página de Instagram^{(Instagram page)} . 

How to Hide Likes & Views on Instagram and Why You Should Do It

Social mediа can be extremely addictive. Since people only post the “polished” content, most of the things you see are either unrealistically positive or aim to get an emotional reaction from you. Instagramers are especially guilty of that. 

Most people only share the highlights of their lives on Instagram, carefully choosing the best moments and memories that will earn them more likes and comments on the platform. This can quickly turn into a popularity contest if you care about how many people like and view your posts. 

However, if you aren’t one of the Instagram influencers and don’t care about the metrics, you can use a new feature and hide Instagram likes from your profile. 

Why Hide Likes and Views on Instagram 

Instagram isn’t about likes and views. Normally, you post something because you want to share the news, the story, or your emotions and opinions with the world (or your followers in this case). So why should it matter how many people like your posts and go to your Instagram profile to view them? 

If you feel like these things do matter for you more than the content that you post on the platform, that’s not a good sign. It’d probably do good for your mental health to turn off likes on Instagram as an experiment. 

If you want to keep the number of likes and views visible for the sake of tracking your engagement rates and think it’d help you to build a community of people with similar interests, that’s a different story. You can still try and turn off the likes for a little while to see how that affects your mood and motivation. Since the process is easily reversible, you won’t be losing any valuable data. 

How to Turn Off Likes on a New Instagram Post

So you’ve decided to hide like and view counts on Instagram. Here’s how to do it on a single post. The instructions are the same for both iOS and Android. However, you’ll need to use the smartphone app to turn off likes. You won’t be able to do it using Instagram on your PC. 

1. Open your Instagram account and create a new Post. 

1. In the last stage of creating a new post, you’ll find yourself on the Write a caption page. At the bottom of this page, select Advanced settings.

1. On top of the page, toggle the Hide like and view counts on this post switch on. If you don’t see this option, it’s possible that your Instagram app is outdated. Try restarting the app, and if you still don’t see the option to hide likes, update Instagram and restart the app one more time. 

1. Go back to the Write a caption page and finish creating your post. When the post’s ready, select the checkmark icon in the top right corner of the screen. 

Once your post’s published, you’ll be the only person who can see the count of likes and views on this particular post. 

How to Hide Likes From Old Instagram Posts 

Instagram makes it possible to turn off likes on the posts that you’ve already made. To hide likes from an old Instagram post, follow the steps below. 

1. Open Instagram and navigate to an old post of yours. 
2. Select the three vertical dots icon in the upper right corner of the post to open the menu. 

1. From the menu, select Hide like count. 

You’ll see a confirmation message Like count hidden. From that moment on, you’re the only person who can see the likes on this post. 

If you later change your mind, you can always unhide the like count on your Instagram post. To do that, go to this post, open the menu, and select Unhide like count. Once again, you’ll get the confirmation message Like count unhidden. 

How to Turn Off Likes on Other Accounts

Aside from your own posts, you can also hide likes from other people’s posts if you don’t want to see those in your Instagram feed. Here’s how to turn off likes on others’ posts.

1. Open Instagram and go to your profile page. 
2. Select the three horizontal lines icon to open the menu.

1. From the menu, select Settings.
2. Then follow the path Privacy > Posts, and toggle the Hide Like and View Counts switch on. 

If you later decide that you want to see the total number of likes and views on posts from other accounts, you can easily reverse this. Follow steps 1 through 4 from above, except this time toggle the Hide Like and View Counts switch off. 

Should You Hide Likes and Views on Instagram? 

Even if you don’t want to get rid of Instagram likes completely, it’s worth an experiment to see if in the absence of these numbers you’ll feel happier. 

After you turn off likes and views counts on all of your posts, you’ll still see the views count on your Instagram Stories. That way you’ll still be able to roughly tell whether your engagement rates changed or if your content has been reaching roughly the same number of Instagram users. You’ll also receive notifications when someone likes posts on your Instagram page. 

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