Las 3 mejores aplicaciones de Pomodoro en línea

Cuando se trata de productividad, pocos métodos son tan simples o efectivos como la Técnica Pomodoro(Pomodoro Technique) . ¿ Nunca has oído hablar(Never heard) de eso? Nunca temas. El nombre de la técnica proviene de la palabra pomodoro(word pomodoro) , que en italiano significa tomate.

Cuando Francesco Cirillo desarrolló la técnica en los años 80, pensó que los intervalos de 25 minutos establecidos por un temporizador de cocina(kitchen timer) estándar con forma de tomate eran perfectos para la productividad.

La forma en que funciona el método es simple. Configura un temporizador de 25 minutos y centra toda tu atención en una sola tarea. Después de esos 25 minutos, tome un descanso de 5 minutos(minute break) antes de configurar otro temporizador de 25 minutos(minute timer) .

Después de dos segmentos de 25 minutos, o "Poms", tome un descanso de 10 minutos(minute break) . Configure otro (Set)temporizador(minute timer) de 25 minutos , tome un descanso de 5 minutos(minute break) , enjuague y repita(rinse and repeat) .

Ahora que es 2019, pocas personas usan temporizadores de cocina. Estos son algunos de nuestros cronómetros Pomodoro en línea favoritos para ayudarlo a aprovechar al máximo sus sesiones de trabajo.

1. Temporizador de tomate

Tomato Timer es la implementación más simple y directa del Pomodoro Timer en la web. Hay tres botones principales: iniciar, detener y reiniciar, aunque puedes aprender atajos de teclado si realmente quieres optimizar la productividad. No es necesario registrarse y Tomato Timer es completamente gratuito.

Incluso puede ingresar al menú de configuración para personalizar aún más su experiencia, configurando tiempos personalizados para cada Pom , sus descansos cortos y sus descansos largos. Puede establecer objetivos diarios, ajustar el sonido de alerta(alert sound) cuando se apaga el temporizador y mucho más. Para aquellos que confían en la Técnica Pomodoro(Pomodoro Technique) para hacer las cosas, Tomato Timer es la mejor opción.

2. Rastreador Pomodoro

Al igual que Tomato Timer, Pomodoro Tracker es completamente gratuito. Se puede usar sin crear una cuenta, aunque registrarse ofrece beneficios adicionales y seguimiento de estadísticas. Pomodoro Tracker le permite establecer una lista de tareas pendientes y realizar un seguimiento del trabajo(list and track work) por categoría individual. También rastrea cuántos pompones(Poms) has hecho automáticamente.

Debajo del temporizador hay una pantalla deslizante de consejos y trucos para una mayor eficiencia en el uso de la Técnica Pomodoro(Pomodoro Technique) , así como los conceptos básicos de cómo funciona el método.

3. Temporizador Marinara

Marinara Timer es la versión más simplificada imaginable de un Pomodoro Timer(Pomodoro Timer imaginable) . Le permite configurar un temporizador de cliente(customer timer) , pero el sitio consiste en nada más que una gran pantalla de números, con un botón de pausa y reinicio (pause and restart) debajo(button underneath) .

Debajo del temporizador, el sitio realiza un seguimiento de la hora de inicio y finalización de cada una de sus sesiones. Es simple, directo y quizás la mejor apuesta para principiantes.

Resumen

Después de usarlo varias veces, la Técnica Pomodoro(Pomodoro Technique) se convertirá en una segunda naturaleza. Hasta entonces, aquí hay algunos consejos para tener en cuenta.

  • Trabaje en intervalos. (Work in intervals.)25 minutos es el valor predeterminado, pero las sesiones de 30 y 15 minutos están bien. Lo que funcione para ti.
  • Tomar un descanso. (Take a break. )Después de los primeros 25 minutos, tome un descanso de 5 minutos(minute break) . Después de dos sesiones, tome un descanso de 10 minutos(minute break) . Ponte(Stand) de pie, camina y haz que tu sangre bombee(blood pumping) .
  • Enfócate solo en la tarea que tienes entre manos. (Focus only on the task at hand. )A menos que sea una emergencia, guarde cualquier otra tarea para sus descansos entre las sesiones de Pomodoro . Usa el tiempo que has reservado para concentrarte en tus tareas más importantes.



Juan jose Morales

About the author

Soy técnico informático profesional y tengo más de 10 años de experiencia en el campo. Me especializo en el desarrollo de Windows 7 y Windows Apps, así como en el diseño de Cool Websites. Tengo un gran conocimiento y experiencia en el campo, y sería un activo valioso para cualquier organización que busque hacer crecer su negocio.


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