Dicen que eres lo que comes. La dieta^(Diet) es la parte más importante de cualquier programa de fitness, e incluso en general, una dieta equilibrada o controlada es necesaria para un estilo de vida saludable. Ahora, el problema es que, si bien todos comprenden la importancia de una dieta saludable, pocos reúnen la fuerza de voluntad para seguir un horario según lo previsto. Si bien tenemos tablas de dietas y rutinas a seguir, sería difícil llevar un papel contigo. Aquí es donde las aplicaciones diseñadas específicamente para ayudar a las personas con sus programas de dieta se vuelven útiles.

Aplicaciones de alimentación^(Food) , nutrición^(Nutrition) y dieta^(Diet) para Windows 10

Aquí están las 5 mejores aplicaciones gratuitas de dieta para sistemas Windows 10 .

1] Diario de alimentos

Como sugiere el nombre, Food Diary ayuda a los usuarios a crear su plan de dieta y realizar un seguimiento de lo que comen. El propósito de la aplicación es engañar a una persona para que no coma en exceso. La aplicación se puede usar sin conexión y puede acomodar hasta 8 comidas al día. Dado que Food Diary admite una gran base de datos de alimentos, podemos planificar cualquier dieta posible con el software.

La aplicación tiene todo lo que necesitan las personas que intentan mantener una dieta y, por lo tanto, es imprescindible para cualquiera que desee iniciar un estilo de vida saludable. Food Diary es fácil de usar y no necesita registrarse ni tener cuentas. Simplemente^(Simply) descárguelo de Microsoft Store y comience a usarlo.

2] Mi tabla de colesterol

Si bien todos deberían considerar un plan de dieta, pero si sufre de colesterol alto, es importante seguir un plan de dieta rígido. La razón es que el colesterol malo podría obstruir las arterias, provocando así un infarto.

Controlar el colesterol no es tan fácil como evitar las grasas saturadas, porque casi todos los alimentos tienen alguna cantidad de esa grasa y es posible que no lo sepamos. Para asegurarse de que no está comiendo mal, sería recomendable que un dietista resuelva su dieta o siga los consejos mencionados en la aplicación My Cholesterol Table de forma gratuita. Consíguelo ahora desde Microsoft Store aquí^(here) .

3] Diz-Dieta

La mejor parte de Diz-Diet es la variedad que ofrece. P.ej. Tienen planes tanto para vegetarianos como para no vegetarianos, para personas con sobrepeso y con bajo peso, para personas activas y sedentarias. La aplicación se puede descargar desde aquí^(here) .

4] Calorías PRO!

La aplicación Calories PRO es un software simple y liviano que tiene una lista de más de 2200 productos con sus clasificaciones de calorías. Los usuarios pueden hacer sus propios planes de dieta después de comprobar sus necesidades calóricas. La aplicación ofrece una calculadora de IMC^(BMI) , WHR y grasa corporal y un gráfico para verificar los objetivos de peso corporal ideales. Después de eso, los usuarios pueden formar su plan de dieta según los requisitos calóricos previstos.

¡ Calorías PRO ! La popularidad de la aplicación se debe más a la flexibilidad que ofrece, ya que los planes que hacemos son todos nuestros, simplemente enfocados en los requisitos de calorías. Obtenga la aplicación ahora desde Microsoft Store aquí^(here) .

5] dieta mediterránea

Esta aplicación revela el secreto para las personas que desean seguir ese estilo de vida. La dieta mediterránea^{(Mediterranean)} se puede descargar desde Microsoft Store aquí^(here) .

¿Qué aplicación preferirías descargar para planificar tu dieta?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say you are what yоu eat. Diet iѕ the most important part of any fitness program, and even in general, a balanced or monitored diet is necessary for a healthy lifеstyle. Now the problem is that while everуone understаnds the impоrtance of a healthy diet, few gather the willpower to follow a schedule as intended. While we haνe diet charts and routines to follow, it would be difficult to carry a paper along with you. This iѕ where apps specifically dеsigned to asѕist people with their diet programs to becomе useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

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