Dejar la comodidad de tu casa para ir al gimnasio puede ser difícil. Cuando se trata de hacer ejercicio, un gran obstáculo puede ser simplemente ir al gimnasio para comenzar. Entonces, ¿por qué no eliminar este paso y hacer algunos ejercicios desde casa^{(from home)} ?

No solo no tendrá que preocuparse por ir al gimnasio, sino que también puede ahorrar mucho dinero en la membresía del gimnasio. 

Entonces, ¿dónde debería comenzar su viaje de acondicionamiento físico en el hogar? Si desea mantener las cosas completamente gratis, YouTube es una mina de oro de videos de fitness. Puede encontrar toneladas de entrenamientos y consejos para ayudarlo a mantenerse en el camino correcto. Estos son algunos canales recomendados de fitness de  YouTube para que los consulte y comience.^(YouTube)

1. Yoga con Adriene^{(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)}

Antes de entrar en un entrenamiento completo, el estiramiento puede ser útil. El yoga es genial para esto. Yoga With Adriene es un popular canal de YouTube que alberga toneladas de videos de yoga, con diferentes estilos y niveles de intensidad para mantenerte interesado.

También puede encontrar videos de ejercicios de YouTube con diferentes duraciones de tiempo para que pueda hacer algo de yoga sin importar cómo sea su horario. Los videos son muy relajantes, sencillos y están orientados a ayudarlo a desarrollar sus habilidades de yoga a su propio ritmo. También lo ayudarán a aumentar su conexión mente-cuerpo, lo cual es imprescindible para cualquier viaje de acondicionamiento físico. 

2. Blogila^{(Blogilates)(Blogilates)}

Si está interesado en algunos entrenamientos de pilates en el hogar, Blogilates es uno de los sitios más populares que existen. Los entrenamientos son creados por Cassey Ho , un instructor de fitness galardonado. Ha creado cientos de videos sobre fitness, rutinas de ejercicios, dieta y consejos sobre ejercicio. 

También puede encontrar múltiples desafíos en su canal de acondicionamiento físico de YouTube , incluidos algunos desafíos de 7 días para áreas específicas. Sus videos no solo se centran en pilates, sino también en muchos otros tipos de ejercicios. 

3. Cloe Ting^{(Chloe Ting)(Chloe Ting)}

Si desea algunos entrenamientos rápidos pero desafiantes, vea algunos de los videos de Chloe Ting. Tiene muchos videos relacionados con ejercicios de peso corporal que puedes hacer fácilmente en casa. También puede encontrar rutinas para áreas específicas. 

Sus videos están muy bien hechos y son fáciles de seguir, y ofrece versiones de bajo impacto de muchos de sus entrenamientos para adaptarse a diferentes niveles de condición física y habilidades. 

Chloe Ting tiene algunos desafíos disponibles en su canal en los que puedes participar. Uno de sus desafíos más populares es el desafío de trituración de 2 semanas^{(2 week shred challenge)} . También tiene un sitio web^{(a website)} donde puedes encontrar esquemas para sus desafíos. 

4. Fitness POPSUGAR^{(POPSUGAR Fitness)(POPSUGAR Fitness)}

Si eres fanático de los entrenamientos grupales, POPSUGAR publica videos de este tipo con frecuencia. Sus videos de entrenamiento varían de muchos tipos diferentes y están alojados por varios instructores diferentes, por lo que tiene muchas opciones cuando se trata de su entrenamiento. 

Tienen muchos entrenamientos sin equipo, así como entrenamientos de cardio de baile si te gusta hacer tu cardio^{(your cardio)} de esa manera. Si eres fanático del HIIT , también puedes encontrar entrenamientos para eso. No importa lo que le interese, debería poder encontrar instrucciones para ello en POPSUGAR . 

5. El mariscal de fitness^{(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)}

Bailar puede ser una excelente manera de hacer ejercicio y mantenerse motivado todo el tiempo. Fitness Marshall es uno de los canales más grandes para este tipo de entrenamientos, y publican nuevos videos de fitness con frecuencia para que puedas entrenar con algunas de las últimas canciones. 

Sus videos también presentan personas de todos los tipos de cuerpo, por lo que si se siente excluido por otros canales de acondicionamiento físico de YouTube , esto puede ayudarlo a motivarse aún más. Los entrenamientos están a cargo de Caleb Marshall , quien es excelente para ser alentador, divertido y tiene una personalidad contagiosa. 

6. Gimnasio Scott Herman^{(Scott Herman Fitness)(Scott Herman Fitness)}

¿Interesado en aprender técnica y forma? Scott Herman hace videos sobre estos temas, mostrándote cómo ejercitarte correctamente y cómo aumentar la efectividad de tus ejercicios^{(your exercises)} . Esto puede ser especialmente útil si ha estado haciendo ejercicio por un tiempo pero no ha visto mucho progreso. 

Scott Herman es un instructor de acondicionamiento físico cuyos videos son extremadamente informativos y excelentes para aprender mejores formas de hacer ejercicio. Respalda la información de la que habla y también trata de expulsar mitos en la comunidad fitness. Tiene muchos videos, así que tendrás mucho que ver. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf es un culturista con mucha información sobre cómo hacer los entrenamientos correctamente. Ya sea^(Whether) que recién esté comenzando en el levantamiento de pesas y el acondicionamiento físico, o que tenga más experiencia, aprenderá algunas cosas nuevas en este canal de acondicionamiento físico. 

Si se pregunta cómo hacer crecer ciertos músculos, qué podría estar causando que se estanque o más, Omar Isuf cubre una variedad de temas de una manera muy directa e informativa. Es un excelente canal que lo ayudará a usar su tiempo en el gimnasio y hacer ejercicio de manera más efectiva. 

8. Hermanos Mulligan^{(MulliganBrothers)(MulliganBrothers)}

Todo el mundo necesita un poco de motivación de vez en cuando. Especialmente cuando se trata de hacer ejercicio y apegarse a su rutina, puede ser útil tener algunas palabras de aliento cuando simplemente no lo siente. 

El canal de acondicionamiento físico de YouTube , MulliganBrothers , publica toneladas de videos de discursos motivadores de diferentes oradores sobre una variedad de temas, pero orientados a mantenerlo motivado. 

Hay toneladas de videos en este canal que puedes escuchar antes de entrenar o durante tus entrenamientos, para que sigas en el camino por más tiempo. 

Los mejores canales de fitness de YouTube^{(Best YouTube Fitness Channels)}

No importa en qué parte de su viaje de acondicionamiento físico se encuentre, encontrar nuevas formas e inspirarse siempre puede beneficiarlo. Con suerte, estos canales de acondicionamiento físico de YouTube lo ayudarán a hacer eso y pueden revitalizar su rutina o motivarlo a comenzar una por completo. 

8 Best YouTube Fitness Channels to Get In Shape (Men and Women)

Leaving the сomfort of your house to go to the gym can be hard. Whеn it сomes to exercising, a large roadblock can be just getting to the gym to get started. Sо why not remove this step and do some workouts from home?

Not only will you not have to to worry about getting to the gym, but you can also save a lot of money on gym membership. 

So where should you start your at-home fitness journey? If you want to keep things entirely free, YouTube is a goldmine of fitness videos. You can find tons of workouts and tips to help you get and stay on track. Here are some recommended YouTube fitness channels to check out to get yourself started. 

1. Yoga With Adriene

Before you get into a full-on workout, stretching may be useful. Yoga is great for this. Yoga With Adriene is a popular YouTube channel that hosts tons of yoga videos, with many different styles and levels of intensity in order to keep you interested.

You can also find YouTube fitness videos with different time lengths so you can fit in some yoga no matter what your schedule looks like. The videos are very calming, straightforward, and are geared towards helping you grow your yoga abilities at your own pace. They’ll also help you increase your mind-body connection, which is imperative for any fitness journey. 

2. Blogilates

If you’re interested in some at-home pilates workouts, Blogilates is one of the most popular sites out there. The workouts are created by Cassey Ho, an award-winning fitness instructor. She’s created hundreds of videos all about fitness, workout routines, diet, and tips about exercise. 

You can also find multiple challenges on her YouTube fitness channel including some 7-day challenges to target specific areas. Her videos are not only centered around pilates, but also many other types of workouts. 

3. Chloe Ting

If you want some quick yet challenging workouts, check out some of Chloe Ting’s videos. She has many videos related to bodyweight workouts that you can easily do at home. You can find routines to target specific areas as well. 

Her videos are very well-made and easy to follow, and she offers low-impact versions of many of her workouts to cater to different fitness levels and abilities. 

Chloe Ting has some challenges available on her channel that you can participate in. One of her most popular challenges is the 2 week shred challenge. She also has a website where you can find outlines for her challenges. 

4. POPSUGAR Fitness

If you’re a fan of group workouts, POPSUGAR releases such videos frequently. Their workout videos range from many different types, and are hosted by multiple different instructors, so you have plenty of choice when it comes to your workout. 

They have plenty of no-equipment workouts, as well dance cardio workouts if you enjoy getting your cardio in that way. If you’re a fan of HIIT, you can also find workouts for that. No matter what you’re interested in, you should be able to find instructions for it on POPSUGAR. 

5. The Fitness Marshall

Dancing can be a great way to get a workout and keep yourself motivated the whole way through. The Fitness Marshall is one of the biggest channels for these types of workouts, and they post new fitness videos often so you can workout to some of the latest songs. 

Their videos also feature people of all body types, so if you feel left out by some other YouTube fitness channels, this can help motivate you even more. The workouts are run by Caleb Marshall, who is great at being encouraging, funny, and has an infectious personality. 

6. Scott Herman Fitness

Interested in learning technique and form? Scott Herman makes videos about these topics, showing you how to work out correctly and how to increase the effectiveness of your exercises. This can be especially helpful if you’ve been working out for awhile but haven’t seen much progress. 

Scott Herman is a fitness instructor whose videos are extremely informative and great for learning better ways of working out. He backs up the information he talks about and also tries to expel myths in the fitness community. He has lots of videos so you’ll have plenty to watch. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf is a bodybuilder with a lot of information on how to do workouts correctly. Whether you’re just getting started in weightlifting and fitness, or you’re more experienced, you will learn some new things on this fitness channel. 

If you’re wondering how to grow certain muscles, what might be causing you to plateau, or more, Omar Isuf covers a variety of topics in a very straightforward and informative way. It’s a great channel that will help you use your time in the gym and work out more effectively. 

8. MulliganBrothers

Everybody needs a little motivation now and then. Especially when it comes to working out and sticking to your routine, it can help to have some encouraging words when you’re just not feeling it. 

The YouTube fitness channel MulliganBrothers releases tons of motivational speech videos by different speakers on a variety of topics but geared towards keeping you motivated. 

There are tons of videos on this channel that you can listen to before you workout, or during your workouts, to keep you going longer and to stay on track. 

Best YouTube Fitness Channels

No matter what part of your fitness journey you’re in, finding new ways and getting inspiration can always benefit you. Hopefully, these YouTube fitness channels help you do that and can reinvigorate your routine, or motivate you to start one entirely. 

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