¿Le preocupa perder los datos y la configuración de su Apple Watch debido a daños en el software o fallas en el hardware? Si es así, probablemente esté buscando formas de crear una copia de seguridad del dispositivo. Lo mismo se aplica antes de borrar un Apple Watch , ya que eso le permite recuperar todo más tarde. 

Pero aquí está el problema. No encontrará una opción clara en Apple Watch o iPhone para proteger sus datos de watchOS. Entonces, si se siente confundido, sumérjase para descubrir qué debe hacer para hacer una copia de seguridad y restaurar un Apple Watch .

Su Apple Watch hace una copia de seguridad de los datos automáticamente^{(Backs Up Data Automatically)}

Si ha usado un Apple Watch durante algún tiempo, debe haber descubierto que es esencialmente una extensión del iPhone. Recibe notificaciones, transmite música, sincroniza fotos, etc., lo que requiere una conectividad constante a través de Bluetooth y Wi-Fi a su dispositivo iOS. Incluso la variante celular del Apple Watch (que puede funcionar por sí sola hasta cierto punto) necesita que tengas un iPhone para administrarla.

Entonces, el Apple Watch se aprovecha de eso al hacer copias de seguridad continuamente en su iPhone. En otras palabras, ¡no necesita hacer nada especial para mantener sus datos seguros! Solo^(Just) asegúrese de que ambos dispositivos sigan comunicándose entre sí, y eso debería suceder automáticamente en segundo plano.

Cualquier copia de seguridad de su iPhone que luego haga en iCloud o en una computadora también debe incluir sus datos de Apple Watch . Sin embargo, solo las copias de seguridad cifradas pueden contener datos de salud^(Health) y estado físico^(Fitness) . Las copias de seguridad de iCloud siempre están cifradas, pero si prefiere hacer una copia de seguridad de un iPhone en su Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} o PC, asegúrese de elegir la opción Cifrar copias^{(Encrypt Backups )} de seguridad en Finder o iTunes.

Cómo hacer una copia de seguridad^{(Back Up)} forzada de un Apple Watch

Aparte de las copias de seguridad automáticas, también hay una forma de crear una instantánea completa de los datos de tu Apple Watch de forma manual. Eso implica desvincular el reloj inteligente de su iPhone. 

Sin embargo, el procedimiento también revierte su Apple Watch a la configuración de fábrica, por lo que es mejor usarlo durante la resolución de problemas o antes de venderlo. Luego puede restaurar los datos respaldados en el mismo dispositivo watchOS o en uno más nuevo. Para desvincular su Apple Watch , esto es lo que debe hacer:

Comience^(Start) por mantener su iPhone y Apple Watch cerca uno del otro. También es mejor abrir el Centro de control de ^{(Control Center)}Apple Watch (deslizar hacia arriba desde la parte inferior de la esfera del reloj) para verificar que tiene una conexión activa con su iPhone (debería ver un ícono de iPhone verde como confirmación).

Luego, abra la aplicación Watch en su iPhone, cambie a la pestaña Mi reloj y seleccione ^{(My Watch)}Todos los relojes^{(All Watches)} . Continúe tocando el ícono de información^(Info) junto al Apple Watch que desea desvincular. En la pantalla que aparece a continuación, selecciona Desvincular Apple Watch^{(Unpair Apple Watch)} . 

A continuación, debe ingresar la contraseña de su ID de Apple^{(Apple ID)} para deshabilitar el bloqueo de activación^{(Activation Lock)} y toque Desvincular^(Unpair) . Si usa un modelo celular, puede optar por mantener o eliminar su plan celular. Elija el primero si planea emparejarlo nuevamente con su iPhone.

Eso debería cargar una copia completa de los datos de Apple Watch en su iPhone y revertir el dispositivo watchOS a la configuración de fábrica. El procedimiento de desemparejamiento debería tardar varios minutos en completarse.

Qué contiene una copia de seguridad de Apple Watch

Una copia de seguridad de su Apple Watch contiene todo lo necesario para restaurar el dispositivo a su estado actual, como los datos de su aplicación, los diseños de la aplicación, la configuración de la esfera del reloj, etc. También incluye sus datos de salud y estado físico, pero nuevamente, su iPhone solo respalda eso en iCloud o en forma encriptada en una computadora.

Sin embargo, una copia de seguridad de Apple Watch no contendrá sus emparejamientos de Bluetooth , información de tarjeta de crédito o débito, o el código de acceso del dispositivo. Tampoco incluirá sus mensajes, ya que se sincronizan activamente con iCloud como parte de Mensajes para iCloud^{(Messages for iCloud)} .

También puede ver las copias de seguridad de su Apple Watch a través de la pantalla de administración^{(Storage Management)} de almacenamiento del iPhone . Abra la aplicación Configuración^{(Settings )} y toque > General > Almacenamiento de iPhone^{(iPhone Storage )} > Ver^(Watch) para llegar a ellos.

Como habrás notado, las copias de seguridad de Apple Watch son ridículamente pequeñas, ya que consisten principalmente en configuraciones relacionadas con la aplicación. La mayoría de los otros tipos de datos, como sus fotos, música y grabaciones de voz, ya están presentes en su iPhone y sincronizados activamente o respaldados en iCloud.  

Cómo restaurar una copia de seguridad de Apple Watch^{(Apple Watch Backup)}

Puede restaurar una copia de seguridad de Apple Watch mientras configura un nuevo dispositivo watchOS desde cero o inmediatamente después de desvincular su Apple Watch actual del iPhone. 

Elija la opción Restaurar desde la copia de seguridad mientras trabaja en el ^{(Restore from Backup)}Asistente de configuración^{(Setup Assistant)} de la aplicación Watch . Luego, elija la copia de seguridad que desea restaurar. Debería ver una etiqueta de fecha que le ayude a determinar la antigüedad de una copia de seguridad. Siga el resto de las instrucciones en su Apple Watch para terminar de configurarlo.

Consulte nuestra guía sobre cómo emparejar un Apple Watch con el iPhone^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} si necesita ayuda adicional mientras configura su Apple Watch . Si tiene algún problema, también puede consultar formas de resolver problemas de emparejamiento en un Apple Watch^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} .

Proteja los datos de su Apple Watch

Como acabas de ver, no tienes que esforzarte para hacer una copia de seguridad de un Apple Watch . Solo manténgalo conectado a su iPhone, y el software del sistema en ambos dispositivos debería funcionar en conjunto para proteger sus datos y configuraciones. Pero si desea restablecer o regalar un dispositivo watchOS, simplemente desemparejarlo debería garantizar que tenga una copia de seguridad completa de todo lo que contiene.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do you worry about losing the data and settings on your Apple Wаtсh due to software corruрtion or hardware failure? If so, you’rе probably looking for ways to create a backup of the devicе. The same applies before erasing an Apple Watch since that allows yоu to get everything back later. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Problemas de descarga de batería de Apple Watch: 10 mejores soluciones

• Cómo configurar su nuevo Apple Watch

• Cómo configurar la detección de caídas de Apple Watch para su seguridad

• ¿Apple Watch no se carga? 7 correcciones para probar

• Cómo agregar, personalizar y cambiar las carátulas de Apple Watch

• Los 15 mejores consejos y trucos de watchOS 8

• Cómo arreglar el Apple Watch que no desbloquea el iPhone

• Cómo calibrar un Apple Watch para un mejor seguimiento del estado físico

• ¿Apple Watch no recibe notificaciones del iPhone? Pruebe estas correcciones

• ¿Los AirPods no se conectan al Apple Watch? Pruebe estas 7 correcciones

• Cómo actualizar un reloj Apple

• 5 atajos de Apple Watch para automatizar su comportamiento

• Los mejores juegos de Apple Watch en 2022

• Cómo volver a conectar Apple Watch a iPhone

• Cómo restablecer un reloj Apple

• 10 formas de arreglar "Tu Mac no pudo comunicarse con tu Apple Watch"

• Cómo eliminar o eliminar aplicaciones en Apple Watch

• Cómo acercar y alejar la pantalla de Apple Watch

• Cómo desbloquear tu Mac con un Apple Watch

• ¿Puede su Apple Watch o iPhone ayudar a detectar COVID-19? Qué saber