Cómo recuperar una cuenta de Facebook cuando no puedes iniciar sesión

¿(Are) Tienes problemas para iniciar sesión en Facebook ? Ya sea(Whether) que haya olvidado sus datos de inicio de sesión o que su cuenta de Facebook haya sido pirateada, no hay razón para entrar en pánico. Hay algunas formas diferentes de recuperar una cuenta de Facebook cuando no puedes iniciar sesión. 

Si cree que su cuenta ha sido pirateada, probablemente debería revisar los principales consejos de privacidad de Facebook(main Facebook privacy tips) y asegurarse de que no vuelva a suceder. Pero si por alguna razón no puede recordar sus datos de inicio de sesión, el proceso de recuperación simple debería ayudarlo a acceder a Facebook nuevamente.

Comprueba si todavía estás conectado(Check If You’re Still Logged In)

Suena tonto, pero lo primero que debe hacer si se desconecta de su cuenta es verificar si todavía tiene una sesión activa de Facebook en uno de sus dispositivos. Por ejemplo, si no puede iniciar sesión en su Facebook en su teléfono inteligente, es posible que todavía esté conectado en su escritorio y viceversa. 

Esta es probablemente la forma más fácil de recuperar una cuenta de Facebook , ya que todo lo que necesita hacer aquí es cambiar manualmente su contraseña en la configuración de privacidad de su cuenta.

Entonces, si descubre que todavía tiene una sesión activa de Facebook en uno de sus dispositivos, siga estos pasos.(Facebook)

  • Haga clic(Click) en la flecha desplegable en la esquina superior derecha de la pantalla y elija Configuración(Settings)
  • En el menú del lado izquierdo, seleccione Seguridad e inicio de sesión(Security and login)

  • En Iniciar sesión(Login) , busque Cambiar contraseña(Change password) . Haga clic en Editar(Edit) para cambiar su contraseña. En caso de que no recuerde su contraseña actual, haga clic en ¿Olvidó su contraseña? (Forgotten your password?)para restablecerlo utilizando su dirección de correo electrónico o un número de teléfono. 

Después de hacer eso, si sospechas que alguien hackeó tu cuenta(suspect that someone hacked your account) , en el mismo menú ve a Dónde estás conectado(Where you’re logged in)

Allí puede optar por cerrar sesión en todas las sesiones(Log out of all sessions) . Te desconectará de todas las sesiones activas de Facebook excepto de la actual. Luego puede volver a iniciar sesión de forma segura con los detalles de su nueva contraseña. 

Inicie sesión en Facebook usando las opciones de recuperación de cuenta(Log Into Facebook Using Account Recovery Options)

Si se encuentra desconectado de Facebook en todos los dispositivos, lo primero que debe hacer es intentar volver a iniciar sesión con las opciones de recuperación de cuenta predeterminadas  de Facebook .

  • Ve a Facebook y haz clic en ¿Olvidaste tu cuenta? (Forgotten account?)en la esquina superior derecha de la pantalla. 
  • Esto lo llevará a la ventana Buscar su cuenta .(Find Your Account)
  • A partir de ahí, puede hacer algunas cosas diferentes para identificar su cuenta. 

La primera opción es introducir tu correo electrónico o un número de teléfono. Si alguno de ellos está conectado con su cuenta, Facebook le enviará el código de confirmación y podrá restablecer su contraseña y volver a iniciar sesión fácilmente. 

Si no puede iniciar sesión en Facebook con sus datos habituales, también puede intentar usar un correo electrónico diferente o un número de teléfono suyo. 

Si enumeró más de una dirección de correo electrónico o número de teléfono al crear su cuenta de Facebook , esta podría ser su forma de ingresar. Esto supone que aún recuerda su contraseña o la tiene almacenada en su administrador de contraseñas(stored in your password manager)

Incluso si no lo dice en la ventana Buscar su cuenta(Find Your Account) , puede usar su nombre de usuario de Facebook para recuperar el acceso a su cuenta de Facebook

Escriba su nombre o su posible nombre de usuario (si no lo recuerda exactamente) en la barra de búsqueda y vea si aparece en la lista. Cuando vea su foto de perfil, haga clic en Esta es mi cuenta(This is My Account) y siga los pasos para restablecer su contraseña y volver a iniciar sesión. 

Recuperar una cuenta de Facebook con contactos de confianza(Recover A Facebook Account With Trusted Contacts)

En caso de que todas las estrategias que mencionamos anteriormente hayan fallado, el siguiente paso es intentar recuperar su cuenta de Facebook usando Contactos confiables(Trusted Contacts)

El único problema aquí es que Trusted Contacts es la opción que debe tener configurada antes de cerrar la sesión de Facebook . Entonces, incluso si ha iniciado sesión con éxito en su cuenta, le recomendamos que piense en el futuro y configure sus contactos de confianza de Facebook(Facebook Trusted Contacts) ahora mismo.

  • En Facebook , haga clic en la flecha desplegable en la esquina superior derecha de la pantalla y vaya a Configuración(Settings)
  • En el menú de la izquierda, seleccione Seguridad e inicio de sesión(Security and login) .
  • En Recomendado(Recommended) , busque Elegir amigos para contactar si está bloqueado(Choose friends to contact if you are locked out) y haga clic en Editar(Edit)

A continuación, se le pedirá que agregue de 3 a 5 amigos con los que puede comunicarse en caso de que tenga un problema con su cuenta. Posteriormente puede editar esta lista agregando o eliminando personas. 

Una vez que active sus Contactos(Contacts) de confianza , será mucho más fácil iniciar sesión en su cuenta de Facebook cuando olvide sus credenciales. 

  • Cuando estés desconectado de Facebook , haz clic en Cuenta olvidada(Forgotten account)

  • En la ventana Restablecer su contraseña , haga clic en (Reset Your Password)Ya no tengo acceso a estos(No longer have access to these) .

  • Ingrese su nueva dirección de correo electrónico o un número de teléfono y haga clic en Continuar(Continue)

A partir de ahí, obtendrá las instrucciones sobre cómo uno de sus contactos de confianza puede ayudarlo a recuperar el acceso a su cuenta. Tu amigo deberá seguir el enlace especial y luego enviarte el código de recuperación. A continuación, puede volver a iniciar sesión de forma segura en Facebook

Asegure su cuenta para el futuro(Secure Your Account For the Future)

Puedes encontrarte desconectado de Facebook por una de dos razones principales. O alguien ha irrumpido en su cuenta o ha olvidado sus datos de inicio de sesión. Para mayor seguridad, puede configurar la autenticación de dos factores en Facebook y, para evitar esto último, comience a usar un administrador de contraseñas(start using a password manager) para tener sus datos a mano. 

¿Alguna vez has tenido que recuperar una cuenta de Facebook ? ¿Conoces alguna otra forma de volver a iniciar sesión? Comparta(Share) su experiencia con nosotros en los comentarios a continuación. 



About the author

Ingeniero audiófilo y especialista en productos de audio con más de 10 años de experiencia. Me especializo en la creación de altavoces y auriculares para música de calidad de principio a fin. Soy un experto en la solución de problemas de audio, así como en el diseño de nuevos sistemas de altavoces y auriculares. Mi experiencia va más allá de hacer buenos productos; También me apasiona ayudar a otros a ser lo mejor posible, ya sea a través de la educación o el servicio comunitario.



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