Hubo un tiempo en que la religión era considerada como el opio de las masas. “ La religión es el opio de los pueblos^{(Religion is the opium of the people)} ”, decía Karl Marx . ¡Bienvenido^(Welcome) al nuevo mundo donde los sitios de redes sociales como Facebook , Twitter , LinkedIn , Instagram , SnapChat , TikTok , etc. son ahora el nuevo opio para los internautas!

Si lo primero que quiere hacer cuando se levanta por la mañana es iniciar sesión en su cuenta de Facebook y ver cuántos Me Likes / Comments ha recibido (o no), entonces tenga la seguridad de que está enganchado.

¿No planeas afeitarte hoy? ^{(Don’t plan to shave today?)}¿Twitteas al respecto y le dices a tus 1000 extraños seguidores que no te conocen, que no planeas afeitarte hoy? ¿O te produce una depresión leve cuando nadie retuitea un estado tuyo en particular... O tal vez te sientes emocionado cuando te retuitean tal vez 8 veces! …Quizás estás cenando con tus amigos y terminas contando a tus seguidores de Twitter lo bueno que es el ambiente del hotel, en lugar de compartirlo con tus compañeros de mesa; o bien, estás de viaje y tu principal preocupación no es disfrutar del paisaje sino sacar una foto y subirla a tu cuenta de Facebook , para que puedas comprobar al día siguiente cuántos ' Me gusta^(Likes) ' has recibido.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Lee^(Read) : Beneficios de tomar Digital Detox .

Adicción a Internet^(Internet) y sitios de redes sociales^(Social)

Basándose inicialmente en la necesidad de compartir, los sitios web de redes sociales como Facebook y Twitter han crecido fenomenalmente. Con más de 700 millones de usuarios, Facebook lidera claramente el grupo. Ni siquiera sus fundadores en sus sueños más salvajes pueden haber imaginado que Facebook sería tan popular en los tiempos venideros.

Estar conectado a su sitio social favorito en todo momento se ha convertido en una necesidad para tales. Y se sienten inseguros si tienen que desconectar por algún motivo. Para ellos, permanecer conectados bien podría compararse con estar conectados a un útero a través del cordón umbilical, y desconectarse o desconectarse sería un pensamiento bastante desconcertante para ellos.

Algunas partes del mundo, especialmente el mundo occidental, están viendo el matrimonio o la familia como una institución que se desmorona y no es raro ver solteros que se quedan solos. Y la necesidad de compartir es una de las necesidades humanas más básicas. Si no es esto, la necesidad de ser parte de la red social debido a la presión del grupo de pares, solo hace que uno se convierta en miembro de estos sitios web.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

La tendencia inquietante es que las personas han comenzado a pensar que estar activo en los sitios de redes sociales es ser social, cuando la verdad está lejos de serlo. Sentarse frente a las computadoras, la mayoría de las veces, los 7 días de la semana, chateando con 'amigos' (que pueden no ser lo que parecen) quita las habilidades sociales y las gracias que pueden ser necesarias para interactuar realmente con personas de la vida real. Aparte de las preocupaciones de seguridad^(Security) y privacidad^(Privacy) , algunos tienden a compartir cosas con personas que normalmente no deberían.

Y los teléfonos inteligentes solo han aumentado la dependencia de las redes sociales. ¡Sus efectos en el hogar, el trabajo y la escuela son demasiado obvios!

Lee^(Read) : Beneficios de tomar un Digital Detox.

adicción a facebook

Ya se ha demostrado que la adicción a Facebook provoca ansiedad y depresión, especialmente en los jóvenes. En 2013, EE. UU. planea marcar la adicción a Internet^{(Internet Addiction)} como un trastorno real, dicen los informes. ¿Con qué frecuencia los vemos salir, jugar o socializar? ¿O los vemos más a menudo agazapados frente a sus computadoras dedicando tiempo a crear buenos perfiles, publicar actualizaciones de estado o alimentar vacas imaginarias?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

Soy consciente de que la mía es una opinión minoritaria, pero si crees que estás dedicando demasiado tiempo y dando demasiada importancia a Facebook , Twitter o cualquier otro sitio social, tal vez por una vez quieras apagar tu computadora, mantener tu teléfono inteligente en casa, vaya a dar un paseo y piénselo.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Lea también: ^{(Also read:)} ¿Puede la terapia de choque curar la adicción a Internet?

Internet and Social Networking Sites addiction

There was a time when rеligion was considered aѕ the opium for the masses. “Religion is the opium of the people“, so said Karl Marx. Welcome to the new world where social networking sites like Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, SnapChat, TikTok, etc are now the new opium for the netizens!

If the first thing you want to do when you wake up in the morning, is to log in to your Facebook account and see how many Likes / Comments you have received (or not), then rest assured – you are hooked!

Don’t plan to shave today? Do you tweet about it and tell your 1000 odd followers who don’t know you, that you don’t plan to shave today? Or does it give you a mild depression when no one re-tweets a particular status of your’s … Or maybe you feel exhilarated when you get re-tweeted maybe 8 times! … Perhaps you are having dinner with your friends and you end up telling your Twitter followers how good the hotel ambiance is, rather than sharing it with your table companions; or then again, you are on a trip and your primary concern is not enjoying the scenery but taking out a picture and uploading it to your Facebook account, so that you can check up the next day how many ‘Likes’ you received.

If all this is happening to you…then you are hooked, trust me!

Read: Benefits of taking Digital Detox.

Internet & Social networking sites addiction

Riding initially on the need to share, social networking websites like Facebook and Twitter have grown phenomenally. With over 700 million users, Facebook is clearly leading the pack. Not even its founders in their wildest dreams may have imagined that Facebook would be so popular in times to come.

Being connected to your favorite social site at all times has become a must for such. And they feel insecure if they have to disconnect for some reason. For them, staying connected could well be compared to being connected to a womb via the umbilical cord, and disconnecting or going offline would be a rather disconcerting thought for them.

Some parts of the world, especially the western world, are seeing marriage or family as an institution crumbling and it is not uncommon to see singles staying all alone. And the need to share is one of the most basic of human needs. If it’s not this, the need to be a part of the social web due to peer group pressure, just makes one become members of these websites.

Tere is no denying, that the social web plays a very useful role in keeping people connected. From finding old friends, building new associations, promoting new ventures, using them as a marketing tool, causing upheavals in Egypt, recruitment, and more – they have a great value!

The disturbing trend is that people have started to think that being active on social networking sites is being social, whereas the truth is far from it. Sitting in front of computers, most 24/7, chatting with ‘friends’ (who may not be what they seem) does take away the social skills and graces which may be required to actually interact with real-life people. Security and Privacy concerns apart, some tend to share things with people who one normally should not.

And smartphones have only increased the dependency on social networks. Their effects at home, at work and at school are all too obvious!

Read: Benefits of taking a Digital Detox.

Facebook addiction

It has already been proven that Facebook addiction causes anxiety and depression, especially in youngsters. In 2013, the US plans to mark Internet Addiction as a real disorder, say reports. How often do we see them going out – playing or socializing? Or do we see them more often crouched in front of their computers spending time creating good profiles, publishing status updates, or feeding imaginary cows?

Maybe the day won’t be far that we have several de-addiction or detox camps for Facebook & Twitter addicts!

I am aware that mine is a minority view, but if you think you are spending too much time on and giving too much importance to Facebook, Twitter or any other social site, maybe for once, you want to shut off your computer, keep your smart phone at home, go take a walk and think about it.

Disconnect yourself from the net and go meet a real friend for change – and see how it feels! The idea is to strike a balance and get a real-life too!

Also read: Can Shock Therapy Cure Internet Addiction?

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