Los teclados no son la única causa del síndrome del túnel carpiano^{(carpal tunnel syndrome)} y otras lesiones por esfuerzos repetitivos ( RSI^(RSIs) ). El mouse de la computadora tiene la misma culpa. Una de las mejores formas de prevenir las RSI^(RSIs) es usar un mouse ergonómico.

Los empleadores y los comités de salud y seguridad se están dando cuenta de esto, por lo que es posible que pueda obtener uno en el trabajo. La variedad disponible en la actualidad significa que hay ratones asequibles para el hogar e incluso diseños ergonómicos para los jugadores. Estos son los mejores ratones ergonómicos disponibles en 2022, en nuestra opinión.

Qué buscar en un ratón ergonómico^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Si no está familiarizado con los ratones ergonómicos, pueden verse raros. Hay varios tipos. La clave para elegir uno es asegurarse de que sea cómodo para la mano y la muñeca. Una forma rápida de ver qué estilo puede ser mejor para ti es estrechar la mano de alguien. Fíjese^(Notice) en el ángulo de su muñeca y el ángulo de grado en que gira su mano. Un mouse ergonómico que imite esto es su mejor apuesta. Combínalo con uno de los mejores teclados ergonómicos y olvídate del dolor de muñeca.

A continuación, tenga en cuenta los aspectos técnicos. 

• ¿Funciona el mouse en Microsoft Windows o Apple MacOS ? Muchos^(Many) funcionarán en cualquier sistema operativo, pero a veces con una funcionalidad limitada. 
• ¿Es para zurdos o para diestros? La mayoría son diestros. 
• ¿ Inalámbrico de 2,4 GHz, Bluetooth o dongle? Los dongles^(Dongles) se pierden, pero algunos como Logitech permiten la conexión tanto del mouse como del teclado. 
• ¿Necesita botones programables o son suficientes los botones convencionales del mouse? ¿Qué es el DPI^{(What’s the DPI)} ? Esa es la resolución o precisión del ratón. Cuanto mayor sea el número de DPI , mayor será la precisión.

Características y funciones en ratones ergonómicos^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Verá mouse ergonómicos en diferentes configuraciones con una variedad de funciones de mouse, como ruedas de desplazamiento, trackballs, reposamanos, botones programables y más. Pero, ¿qué hacen y cómo ayudan?

• Bolas de seguimiento:^{(Trackballs:)} la idea detrás de la bola de seguimiento es reemplazar el sensor óptico en la parte inferior del mouse para que no tenga que deslizar el mouse. Nadie se mueve, nadie sale herido. A menudo verá trackballs integrados en el costado del mouse.
• Ruedas de desplazamiento:^{(Scroll Wheels:)} lo más probable es que su mouse normal también tenga una rueda de desplazamiento, y son convenientes. El beneficio ergonómico de la rueda de desplazamiento es reducir la cantidad que necesita para mover el mouse. 
• Reposamuñecas o palmas:^{(Palm or Wrist Rest:)} A veces incorporado, a veces removible, un reposamuñecas o palmas puede elevar la muñeca lo suficiente como para que la mano esté alineada con el antebrazo en una posición neutral. Cuanto menos se doble la muñeca, menor será la posibilidad de síndrome del túnel carpiano.
• Descanso para el pulgar^{(Thumb Rest)} : imagínese un mouse tradicional, pero con una repisa en la que se puede colocar el pulgar. Esto neutraliza la curvatura de la mano a lo ancho, aliviando la presión en la muñeca.
• Botones programables:^{(Programmable Buttons:)} los mejores ratones ergonómicos utilizan botones programables y botones para el pulgar, así como el clic derecho e izquierdo estándar. Hace que el mouse sea más funcional, ya que los botones a menudo se pueden programar para realizar tareas repetitivas, lo que le ahorra movimientos innecesarios o pulsaciones de teclas en un teclado.
• Diseño vertical:^{(Vertical Design:)} el mouse vertical^{(vertical mouse)} parece que se colocó un mouse normal de costado. Al sostenerlo, notarás que tu mano está muy cerca de la posición de apretón de manos que es favorable para la salud de tu muñeca.
• Ángulo ajustable:^{(Adjustable Angle:)} aunque es raro, algunos ratones permiten la personalización del ángulo de grado de rotación de la muñeca y el antebrazo. Esto puede ayudarlo a marcar en el ángulo correcto para usted.
• Inalámbrico^(Wireless) : Sí, un mouse inalámbrico es más ergonómico que un mouse con cable. Más libertad de movimiento y menos lucha con cables reduce la fatiga muscular. Además, un escritorio limpio es agradable.

1. El mejor mouse ergonómico de gama alta: ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Precio:^{(Price: )} $265

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS

Características: ^{(Features: )}

• Descanso de muñeca/palma
• Botones programables
• Ambidextro
• Rueda de desplazamiento

El dispositivo señalador central no es técnicamente un mouse, pero hace todo lo que hace un mouse convencional y más. Además, su diseño es ergonómico, ya que mantiene las manos cerca del teclado y en la misma posición neutral que deberían tener para escribir.

Además, pueden usarlo personas zurdas o diestras. Sí, se ve raro y hay una curva de aprendizaje, pero se domina rápidamente y luego se vuelve indispensable. RollerMouse afirma que hay una mejora del 19% en la productividad. La barra de rodillos controla el movimiento vertical, mientras que la empuñadura de la barra de rodillos controla el movimiento horizontal. Entre^(Between) ellos, puede mover el cursor a cualquier lugar de forma rápida y sencilla.

2. El mejor mouse ergonómico para juegos: ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Precio:^{(Price: )} $60

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Ventanas

Características: ^{(Features: )}

• descanso para el pulgar
• Botones programables
• Rueda de desplazamiento
• cableado

Razer es conocido por sus periféricos para juegos y este es el mejor mouse ergonómico para juegos que tienen. El principal diseño ergonómico del Razer Basilisk es el apoyo para el pulgar. Claro^(Sure) , los botones programables y una rueda de desplazamiento que ayudan a los giros gratis.

La mayoría de los diseños ergonómicos de mouse para juegos no se alejan mucho del mouse tradicional. Es la iluminación RGB estereotipada para juegos , con 11 botones programables para macros y una precisión de 26 000 DPI . Así que solo se necesita el más mínimo movimiento de la mano.

Comprar la alfombrilla para ratón y la cuerda elástica para ratón a juego también puede reducir el dolor de muñeca. Lanzado solo en el otoño de 2021, la popularidad del Razer Basilisk se está disparando. 

3. El mejor mouse ergonómico con trackball: ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Precio:^{(Price: )} $100

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Características: ^{(Features: )}

• Bola de seguimiento
• Botones programables
• Rueda de desplazamiento
• Inalámbrico (Bluetooth y Dongle USB)
• Ángulo ajustable

Si prefiere un mouse con trackball o aún no lo ha probado, Logitech MX Ergo es para usted. El ángulo de rotación de la muñeca es ajustable entre cero y 20 grados. El MX Ergo se puede usar para navegar entre 2 computadoras al mismo tiempo, usando la tecnología Logitech Flow , incluso si una es Mac y la otra Windows .

Incluso puede mover archivos entre computadoras. La resolución es de hasta 2048 DPI , por lo que es excelente para el trabajo de oficina habitual. Una recarga completa puede durar hasta 4 meses, por lo que es confiable todos los días.

4. Mejor mouse ergonómico vertical: ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Precio:^{(Price: )} $100

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Características: ^{(Features: )}

• Rueda de desplazamiento
• Inalámbrico (Bluetooth y Dongle USB)
• Diseño vertical
• Botones programables
• Descanso del pulgar

Lo mejor para manos medianas a grandes, Logitech MX Vertical tiene 2 botones de pulgar programables, mantiene una carga completa por hasta 4 meses y tiene hasta 4000 DPI con un interruptor de velocidad del cursor^{(cursor speed switch)} . El MX Vertical también cuenta con la tecnología Logitech Flow como el MX Ergo , que le permite pasar de una computadora a otra simplemente moviendo el cursor de una pantalla a la otra.

5. El mejor mouse ergonómico para zurdos: ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Precio:^{(Price: )} $90

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS, Linux, Unix

Características: ^{(Features: )}

• Rueda de desplazamiento
• Diseño vertical
• Botones programables
• Descanso del pulgar
• USB y PS/2 con cable 

Del inventor del mouse vertical llega el mouse vertical para zurdos Evoluent VM4L . Los zurdos soportan constantemente dolor en la muñeca cuando se obligan a usar un mouse tradicional para diestros, pensando que no hay nada ergonómico para ellos.

Con indicadores LED^(LED) de velocidad del cursor, posicionamiento vertical natural de la muñeca, rueda de desplazamiento, 6 botones programables que incluyen botones para el pulgar y una repisa cómoda para que se siente el dedo meñique, este es el mejor mouse ergonómico posible para zurdos. Si fuera inalámbrico, sería perfecto.

6. El mejor mouse ergonómico con diseño de lápiz: ergonómico ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}inalámbrico Swiftpoint ProPoint^{(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)}

Precio:^{(Price: )} $119

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS, iOS, Linux

Características: ^{(Features: )}

• Rueda de desplazamiento
• Diseño vertical
• Botones programables
• Descanso del pulgar
• bluetooth inalambrico

Diseñado para imitar el agarre del lápiz, el Swiftpoint ProPoint Wireless también puede ser el mejor mouse de Apple y el mejor mouse portátil^{(best portable)} , reemplazando el trackpad de su computadora portátil. Su batería recargable tiene un modo de carga rápida que proporciona una carga de una hora en un minuto.

Absolutamente diminuto, cabe entre las yemas de tus dedos y con una aplicación de iOS para programar botones y otras funciones en pantalla, es más de lo que ves. Swiftpoint ha integrado un software de salud de manos opcional para hacer cosas como recordarle que debe tomar descansos. Incluso se puede utilizar como un puntero de presentación. Hay mucho metido en este pequeño paquete.

7. El mejor mouse ergonómico económico: mouse ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}inalámbrico ergonómico AmazonBasics^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Precio:^{(Price: )} $28

Compatibilidad:^{(Compatibility:)} Ventanas

Características: ^{(Features: )}

• Rueda de desplazamiento
• Botones de pulgar
• Descanso del pulgar
• Inalámbrico de 2,4 GHz

Asequible, confiable y cómodo, incluso si no tiene todas las personalizaciones disponibles en los otros dispositivos diferentes, hace el trabajo bien y dentro del presupuesto. El diseño del mouse es simple pero no es un mouse ambidiestro.

El mouse ergonómico ^{(Ergonomic Mouse)}de AmazonBasics^{(AmazonBasics)} tiene un sensor óptico confiable de 1600 DPI con un interruptor de encendido/apagado que brinda una mayor duración de la batería a las dos baterías AA incluidas. El receptor USB^(USB) sin Bluetooth de 2,4 GHz también tiene un lugar de almacenamiento dentro del compartimento de la batería para evitar que se pierda durante el transporte. Como muchos productos de Amazon , es simplemente la mejor compra para la mayoría de las personas.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboards aren’t the only сause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• Los 5 mejores micrófonos para transmisión en vivo

• ATX vs Micro-ATX vs Mini-ITX: ¿Cuál es el mejor?

• Las 12 mejores tarjetas gráficas de 2020

• Revisión de DOOGEE S40 Pro: teléfono inteligente Android resistente

• ¿Cuál es el mejor software de recuperación de datos para usted?

• Revisión de la cámara web Papalook PA552 1080p

• Los 4 mejores servidores Plex prefabricados

• 8 fantásticos artilugios navideños ergonómicos para cualquier oficina

• Revisión práctica de la computadora portátil CrowPi2 Raspberry Pi STEM

• 12 dispositivos USB extraños pero interesantes que vale la pena comprar

• Por qué la tableta Amazon Fire es ideal para niños

• 4 marcas de teclados mecánicos menos conocidas y por qué vale la pena probarlas

• Los 4 mejores amplificadores WiFi para expandir su red inalámbrica

• ¿Qué es un amplificador de auriculares y debería comprar uno?

• Las 6 mejores alternativas de Fitbit para todos los puntos de precio

• Los 10 mejores discos duros externos para Windows y Mac

• Revisión práctica de Oculus Link: Mejor que Beta

• Las 5 computadoras portátiles más potentes para la edición de video

• Las 10 mejores fundas para Raspberry Pi impresas en 3D

• Las 5 mejores impresoras portátiles de 2022