La ciberseguridad se está convirtiendo en una de las principales preocupaciones de las personas y las organizaciones de todo el mundo. Para abordar esto, Microsoft instó recientemente a las empresas a llevar a cabo programas de capacitación en concientización sobre seguridad cibernética. También lanzó un kit de concientización sobre seguridad cibernética que ofrecía capacitación de usuarios basada en simulación contra ataques cibernéticos. Por lo tanto, es imperativo en estos tiempos que un usuario siga Cyber ​​Hygiene . La higiene cibernética^{(Cyber Hygiene)} se refiere a los pasos que toma un usuario de computadora para asegurar su dispositivo y mantenerlo funcionando a niveles óptimos.

Así como te mantienes saludable siguiendo ciertas rutinas de higiene, es necesario que las redes informáticas que utilizas estén limpias y ordenadas. Una red saludable reduce la posibilidad de piratería y le brinda una experiencia fluida. La publicación analiza qué es la higiene cibernética^{(Cyber Hygiene)} y recomienda algunas prácticas que deberían mantener su computadora saludable.

¿Qué es la Higiene Cibernética?

La higiene cibernética^{(Cyber Hygiene)} se refiere a verificar que la red que utiliza su empresa esté a la altura para que haya menos posibilidades de que los ciberdelincuentes se apoderen de ella (pirateando). En otras palabras, el término higiene cibernética significa mantener sus computadoras y su red seguras y actualizadas para que los piratas informáticos tengan dificultades para acceder a ellas.

Recuerde^(Remember) que la ingeniería social también es un método para acceder a los secretos de la empresa. Es importante educar a los empleados sobre los posibles tipos de ataques maliciosos que pueden enfrentar cuando trabajan en una red corporativa o universitaria. De la misma manera, se debe educar a los estudiantes y proporcionarles suficientes herramientas de software y hardware para mantener la red limpia y sus dispositivos seguros y rápidos.

Si bien piratear una red es motivo de gran preocupación y la seguridad puede reforzarse, también es posible, a través de la ingeniería social , lograr que uno o más de los empleados de esa empresa revele los secretos de los empleadores. Debe haber un contrato o algo que haga hincapié tanto en el empleado como en el empleador para trabajar hacia una mejor higiene cibernética.

Cómo mantener una buena Higiene Cibernética

Los ataques de ransomware que eran raros hace una década se han vuelto comunes ahora. Más aún, a medida que evolucionan las computadoras y la industria de TI, se crean nuevos virus y malware. El verdadero desafío aún está en otra parte. En un mundo posterior al coronavirus, donde vivir con la pandemia y el trabajo remoto es la nueva normalidad, la ciberseguridad está emergiendo como una de las principales preocupaciones de las personas y organizaciones de todo el mundo. A diferencia de los sistemas en las oficinas de la empresa que se administraban bajo una red segura común y eran mantenidos por equipos de seguridad eficientes, los sistemas de trabajo desde el hogar son mucho más inseguros.

1. Confíe en marcas de renombre para software antivirus y malware
2. Incluya^(Include) un firewall de red en su primera línea de defensa
3. Pase de la protección con contraseña a contraseñas seguras
4. Haz que sea más difícil para los piratas informáticos con la autenticación multifactor
5. Usar cifrado de dispositivo
6. Proteja su red inalámbrica. Proteja su enrutador
7. Borrar los datos cuidadosa y completamente
8. Realice copias de seguridad de los datos con regularidad
9. Priorice las actualizaciones periódicas del sistema operativo y del software
10. Limite el número de usuarios con privilegios administrativos
11. Establecer^(Set) recordatorios para las comprobaciones de bienestar de la infraestructura
12. Usa una VPN
13. Habilitar la autenticación en dos pasos
14. Usa contraseñas poderosas
15. Mantenga una única fuente de Internet
16. Capacitar y educar a los empleados.

En este entorno, tanto las personas como las organizaciones se vuelven esenciales para mantener una buena higiene cibernética. Con esto quiero decir que cada usuario debe adoptar algunas medidas básicas para salvaguardar la salud de sus computadoras, dispositivos y datos. Creo que estas son las 10 reglas básicas para garantizar la ciberhigiene. Veamos cuáles son estos.

Las 11 reglas de Higiene Cibernética^{(Cyber Hygiene)} son las siguientes:

Al igual que en el mundo real, la higiene cibernética también se trata de usar las herramientas para mantener el bienestar de los dispositivos y los datos, siguiendo los procedimientos correctos a fondo y fomentando una rutina. En el caso de la higiene cibernética, todo esto se combina en las sencillas pautas que se enumeran a continuación:

1 ] Confíe^{(] Rely)} en marcas reconocidas para software antivirus y malware

Dado que el software antivirus demuestra solo un 25 % de éxito en la detección de malware, es imperativo que siempre seleccione una marca en la que pueda confiar. Es el primer paso y el más fundamental para garantizar la ciberhigiene. Además, recuerde tener cuidado al descargar software gratuito.

2] Incluya^(Include) un firewall de red en su primera línea de defensa

Al igual que un cortafuegos físico, un cortafuegos de red se interpone entre usted y el mundo digital. Podría ser la mejor manera de evitar el acceso no autorizado a sus sitios web, sitios de correo y otras fuentes de información.

Se recomienda el uso de firewall^{(ardware firewall)} de hardware para la higiene cibernética tanto para empleados como para estudiantes. La mayoría de los enrutadores vienen con uno. Habilitarlo puede fortalecer aún más las conexiones.

3] Pase^(Move) de la protección con contraseña a contraseñas seguras

Ya no basta con tener una contraseña. De hecho, es más importante tener una contraseña segura. La norma esperada ahora es una contraseña única y compleja que contenga al menos 12 caracteres, que combinen números, símbolos y letras mayúsculas y minúsculas. Puede usar estas herramientas de administración de contraseñas^{(password management tools)} para este propósito.

4] Haz que sea más difícil para los piratas informáticos con la autenticación multifactor

Sin embargo, una contraseña segura por sí sola ya no es la última línea de defensa. La higiene cibernética^(Cyber) ahora exige una segunda línea de defensa que incluye funciones de autenticación de dos o múltiples factores, como la biometría o el reconocimiento de huellas dactilares.

Lea^(Read) : Sugerencias para mantener Windows 10 en buenas condiciones de funcionamiento^{(Tips to maintain Windows 10 in good running condition)} .

5] Usar cifrado de dispositivo

Incluso si su computadora o dispositivo está comprometido, el cifrado de datos aún podría proteger sus datos, emergiendo como su última línea de defensa. Esto significa que incluso si pierde su dispositivo, no perderá sus datos.  

6] Proteja^(Protect) su red inalámbrica. Proteja su enrutador

Hay varios pasos sencillos que puede seguir para hacer que su red inalámbrica sea más segura: adopte una contraseña compleja, modifique las credenciales de administrador del enrutador y el nombre de la red, use cifrado.

7] Borrar^(Clear) los datos cuidadosa y completamente

Si pensaba que vaciar regularmente su papelera de reciclaje elimina información confidencial de su disco duro, piénselo de nuevo. Ahora, el uso regular de software de borrado de datos es la norma esperada para mantener la higiene cibernética. Es la única forma de garantizar verdaderamente que los datos borrados de su disco duro se eliminen de forma permanente.

Leer^(Read) : Consejos para principiantes para optimizar Windows 10 para un mejor rendimiento^{(Beginners tips to optimize Windows 10 for better performance)} .

8] Realice copias de seguridad de datos regularmente

Si bien muchas de las mejores prácticas en higiene cibernética protegen la integridad de sus datos, es la rutina disciplinada de las copias de seguridad periódicas del sistema en la nube o en una unidad externa lo que garantiza que su información aún esté disponible para usted, incluso si su dispositivo está comprometido. Es esta rutina necesaria la que agrega valor a todas las demás salvaguardas que podría haber instituido.

9] Priorizar^(Prioritize) las actualizaciones periódicas de software

Las aplicaciones que están desactualizadas proporcionan agujeros de seguridad fáciles y potenciales para los piratas informáticos. Sin embargo, los estudios indican que al menos el 55% del software para PC en todo el mundo está desactualizado. De hecho, configurar una función de este tipo para que se actualice automáticamente garantiza que sus dispositivos y datos se actualicen constantemente, sin problemas.

10] Limite^(Limit) la cantidad de usuarios con privilegios administrativos

Debe tener la mayoría de los usuarios configurados como usuarios estándar^{(Standard Users)} y solo el mínimo como administradores.

11] Establecer^(Set) recordatorios para las comprobaciones de bienestar de la infraestructura

No son solo las copias de seguridad y las actualizaciones de software las que deben priorizarse regularmente. Es por eso que se vuelve esencial programar también otras tareas que deben integrarse en su rutina de higiene cibernética. Esto incluye escanear en busca de virus con software antivirus, actualizar los sistemas operativos de todos los dispositivos, buscar parches de seguridad, borrar el disco duro y cambiar sus contraseñas. Juntos, esto establece una rutina, lo que garantiza que la higiene cibernética realmente se convierta en una segunda naturaleza para usted.

12] Usa una VPN

Si se están conectando a la red de la oficina o la universidad a través de la Intranet , se recomienda usar una VPN^{(using a VPN)} .

13] Habilitar la autenticación en dos pasos

Habilite la autenticación en dos pasos siempre que sea posible. Esto significa que debe realizar otro paso después de ingresar la contraseña y la ID. En algunos casos, puede descargar una aplicación de autenticación^{(Authenticator)} en su teléfono que actúa como el paso dos.

14] Usa contraseñas poderosas

Puede crear contraseñas poderosas usando un administrador de contraseñas^{(password manager)} . Simplemente memoriza la contraseña principal de la aplicación mientras la aplicación misma se encarga de recordar y llenar las páginas de inicio de sesión.

15] Mantén una única fuente de Internet

Mantenga una fuente única desde donde todos los empleados puedan acceder a Internet externo . La mayoría de las redes de la empresa son Intranets . Esto significa que la LAN de una empresa se crea a través de Internet y la LAN está protegida por contraseña e ID de inicio de sesión. Si algún empleado usa su propio dispositivo para conectarse a Internet , especialmente cuando trabaja de forma remota, puede ser un desastre bastante grave si los piratas informáticos usan uno de sus métodos para secuestrar su computadora. A partir de ahí, toda la LAN puede verse comprometida.

16] Capacitar y educar a los empleados

Capacite y eduque a sus empleados sobre cómo lidiar con el phishing, la ingeniería social y tácticas similares para que sus empleados y estudiantes no dejen ningún punto débil en la red de la empresa o la universidad.

Vivimos en un mundo digital conectado donde un solo virus informático generalizado podría causar daños de miles de millones en cuestión de días. En ese momento, estos 10 sencillos pasos ofrecen a las organizaciones y a las personas una guía sencilla sobre cómo proteger los dispositivos y los datos de forma segura, rentable y sin esfuerzo. Al igual que en cuestiones de higiene cotidiana que salvaguardan el bienestar de un individuo, ciertamente es mejor prevenir que lamentar.

Lea^(Read) : La higiene cibernética es generalmente deficiente , dice un informe.

What is Cyber Hygiene? Recommended best practices for employees

Cybersecurity is emerging as a top concern for individuals and orgаnizations across the world. To аddress this, Micrоsoft recently urged companies to condυct cybersecurity awareness training prоgrams. It also lаunched a cуbersecurity awareness kit that offered simulation-baѕed user traіning against cyberattacks. It is therеfore imperative in these times that a user follows Cyber Hygiene. Cyber Hygiene refers to the steps taken by a computer user to secure his/her device and keep it running at optimum levels.

Just like you keep yourself healthy by following certain hygiene routines, it is necessary that the computer networks you use are clean and tidy. A healthy network reduces the chance of hacking and provides you with a smooth experience. The post looks at what is Cyber Hygiene and recommends some practices that should keep your computer healthy.

What is Cyber Hygiene

Cyber Hygiene refers to checking that the network your company uses is up to the mark so that there are fewer chances of cybercriminals taking it over (hacking). In other words, the term cyber hygiene means keeping your computers and network safe and up to date so that it becomes difficult for hackers to access it.

Remember that social engineering is also a method to gain access to company secrets. It is important to educate employees about possible types of malicious attacks that the employees may face when working on a corporate or a university network. Same way, students should be educated and provided with enough software and hardware tools to keep the network clean, and their devices safe and fast.

While hacking a network is of great concern and security can be tightened, it is also possible through social engineering, to get one or more of the employees of that company to spill out employers’ secrets. There must be a contract or something that lays emphasis on both the employee and employer to work towards better cyber hygiene.

How to maintain good Cyber Hygiene

Ransomware attacks which were rare a decade ago have become common now. Even more, as computers and the IT industry evolves, new viruses and malware are created. The real challenge still lies elsewhere. In a post-corona world, where living with the pandemic and remote working is the new normal, cybersecurity is emerging as a top concern for individuals and organizations across the world. Unlike systems in company offices that were managed under a common secure network and maintained by efficient security teams, work-from-home systems are way more insecure.

1. Rely on reputed brands for antivirus and malware software
2. Include a network firewall in your first line of defense
3. Move from password protection to strong passwords
4. Make it tougher for hackers with multi-factor authentication
5. Use device encryption
6. Protect your wireless network. Secure your router
7. Clear data carefully and completely
8. Take data backups regularly
9. Prioritize regular OS and software updates
10. Limit the number of users with administrative privileges
11. Set reminders for infrastructure wellness checks
12. Use a VPN
13. Enable two-step authentication
14. Use powerful passwords
15. Keep a single Internet source
16. Train and Educate employees.

In this environment, it becomes essential for both individuals and organizations to maintain good cyber hygiene. By this, I mean that every user must adopt some basic measures to safeguard the health of their computers, devices, and data. I believe that these are the 10 basic rules to ensure cyber hygiene. Let us see what these are.

The 11 rules of Cyber Hygiene are as follows:

Just like in the real world, cyber hygiene is also about using the tools to maintain the wellbeing of both devices and data, following the right procedures thoroughly, and nurturing a routine. In the case of cyber hygiene, this all comes together, in the simple guidelines listed below:

1] Rely on reputed brands for antivirus and malware software

With antivirus software demonstrating only a 25% success rate in detecting malware, it is imperative that you always select a brand that you can trust. It is the first and most fundamental step in ensuring cyber hygiene. Also, remember to be careful while downloading free software.

2] Include a network firewall in your first line of defense

Just like a physical firewall, a network firewall stands between you and the digital world. It could be the best way to prevent unauthorized access to your websites, mail sites, and other sources of information.

The use of a hardware firewall is recommended for cyber hygiene for both – employees and students. Most routers come with one. Enabling it can further strengthen the connections

3] Move from password protection to strong passwords

It is no longer just enough to have a password. It is, in fact, more important to have a strong password. The expected norm is now a unique and complex password that contains at least 12 characters, which combine numbers, symbols, and capital and lowercase letters. You could use these password management tools for the purpose.

4] Make it tougher for hackers with multi-factor authentication

Yet a strong password alone is no longer the last line of defense. Cyber hygiene now demands a second line of defense that includes two-factor or multi-factor authentication features, such as biometrics or fingerprint recognition.

Read: Tips to maintain Windows 10 in good running condition.

5] Use device encryption

Even if your computer or device is compromised, data encryption could still safeguard your data, emerging as your last line of defense. This means that even if you do lose your device, you do not lose your data.  

6] Protect your wireless network. Secure your router

There are several simple steps that you could take to make your wireless network more secure—adopt a complex password, modify the router’s admin credentials and network name, use encryption.

7] Clear data carefully and completely

If you thought that regularly emptying your recycle bin removes sensitive information from your hard drive, think again. Now, the regular use of data-wiping software is the expected norm to maintain cyber hygiene. It is the only way to truly ensure that erased data from your hard drive stays permanently removed.

Read: Beginners tips to optimize Windows 10 for better performance.

8] Take data backups regularly

While many of the best practices in cyber hygiene protect the integrity of your data, it is the disciplined routine of regular system backups on the cloud or an external drive that ensures that your information is still available to you, even if your device is compromised. It is this necessary routine that adds value to all the other safeguards that you might have instituted.

9] Prioritize regular software updates

Apps that are out of date provide easy, potential security holes for hackers. Yet studies indicate that at least 55% of PC software around the world is outdated. In fact, setting up such a feature to update automatically ensures that your devices and data are constantly updated, seamlessly.

10] Limit the number of users with administrative privileges

You need to have most of the Users set at Standard Users and only the bare minimum as Administrators.

11] Set reminders for infrastructure wellness checks

It is not just backups and software updates that need to be prioritized regularly. That is why it becomes essential to calendarize other tasks as well that need to be built into your cyber hygiene routine. This includes scanning for viruses with antivirus software, updating the operating systems of all devices, checking for security patches, wiping the hard drive, and changing your passwords. Together, this sets a routine, which ensures that cyber hygiene truly becomes second nature to you.

12] Use a VPN

If they are connecting to the office or university network over the Intranet, using a VPN is recommended.

13] Enable two-step authentication

Enable two-step authentication wherever possible. This means you have to perform another step after you enter the password and ID. In some cases, you can download an Authenticator app to your phone that acts as step two.

14] Use powerful passwords

You can create powerful passwords using a password manager. You simply memorize the main app password while the app itself takes care of remembering and filling login pages.

15] Keep a single Internet source

Keep a single source from where all employees can access external Internet. Most of the company networks are Intranets. This means that a company LAN is created using the Internet and the LAN is secured by password and login ID. If any employee uses his own device to connect to the Internet, especially when remote working, it can be a pretty bad mess if hackers use one of their methods to hijack your computer. From there, the entire LAN can be compromised.

16] Train and Educate employees

Train and Educate your employees on how to deal with phishing, social engineering, and similar tactics so that your employees and students don’t leave out any weak point in the company or university network.

We live in a connected, digital world where a single widespread computer virus could cause damages of billions in a matter of days. At such a time, these 10 simple steps offer organizations and individuals an easy guide on how to safeguard devices and data—securely, cost-effectively, and effortlessly. Like in matters of everyday hygiene that safeguards an individual’s wellbeing, it is certainly better to be safe than sorry.

Read: Cyber hygiene is generally poor, says a report.

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