Las 6 mejores aplicaciones móviles veganas para comenzar tu estilo de vida sin carne

Dar los primeros pasos hacia el veganismo puede parecer desalentador, pero hay toneladas de recursos disponibles que pueden ayudarte a hacer el cambio y mantenerte firme. Ya sea que necesite ayuda para identificar productos veganos, hacer planes de comidas u obtener una motivación adicional, hay algunas excelentes aplicaciones para teléfonos inteligentes(smartphone apps) que puede descargar ahora para facilitar estas cosas. 

Las aplicaciones que se enumeran a continuación fueron creadas por personas veganas de ideas afines que querían ayudar a aquellos que son veganos nuevos o incluso veganos a largo plazo a seguir teniendo un impacto positivo. Así que no importa dónde te encuentres en este viaje, estas son algunas aplicaciones útiles para probar por ti mismo.

1. Bolsillo vegano(Vegan Pocket)(Vegan Pocket)

¿No estás seguro de si esa caja de galletas es vegana? A veces, resolver esto es complicado, especialmente cuando las etiquetas pueden ser engañosas. Puede omitir todas las preguntas utilizando la aplicación Vegan Pocket , que le permite escanear cualquier producto y hacer que le diga si es vegano o no. 

Presione(Press) el botón Escanear(Scan) y podrá permitir el acceso a la cámara de su teléfono, donde luego podrá escanear el código de barras del producto directamente dentro de la aplicación. Obtendrá una respuesta casi al instante, ahorrándole el tiempo de buscar productos o ingredientes usted mismo y hacer sus viajes de compras sin esfuerzo. 

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2. TenedoresMealPlanner(ForksMealPlanner)(ForksMealPlanner)

¿ Necesita(Need) ayuda para planificar algunas comidas semanales? Si tiene poco tiempo y quiere eliminar las conjeturas de la planificación de comidas veganas, la aplicación gratuita ForksMealPlanner es una ayuda fantástica. Creada por la gente de Forks Over Knives , la aplicación ofrece toneladas de ideas de recetas gratuitas, un planificador de comidas diarias, una lista de compras, una guía de  preparación para el fin de semana y más.(weekend prep)

Si lo desea, también puede actualizar la aplicación para obtener acceso a todo lo que ofrece, como planes de comidas alternativos y más de mil recetas. Sin embargo, la versión gratuita en sí proporciona mucha ayuda, lo que facilita la planificación de las comidas. 

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3. Plato de jardín(Garden Plate)(Garden Plate)

Esta aplicación es una forma excelente y fácil de encontrar recetas veganas, muchas de las cuales están disponibles de forma gratuita. Una vez que encuentre algunas recetas(some recipes) que le gusten, puede guardarlas y agregar sus ingredientes a una lista de compras dentro de la aplicación. 

Puede encontrar recetas para la cena, el almuerzo, el postre e incluso recetas para dietas más específicas, como alimentos sin gluten o crudiveganos. También puede buscar alimentos en particular. Con todo, esta aplicación tiene toneladas de excelentes recetas para inspirarte y ayudarte a preparar una excelente comida vegana.

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4. Oh, ella brilla(Oh She Glows)(Oh She Glows)

En el momento en que abrí esta aplicación, se me hizo agua la boca. ¿Necesitas aún más ideas de recetas veganas? Esta aplicación es un gran recurso, con un hermoso diseño e increíbles imágenes de comida que te entusiasmarán para comenzar a cocinar. 

Puedes filtrar las recetas para encontrar las que mejor se adapten a tu dieta y marcar como favoritas las que más te gustan para volver a encontrarlas fácilmente. Todas las recetas enumeradas en la aplicación son gratuitas, pero también puede comprar paquetes de recetas, generalmente por muy poco dinero o completando una acción como compartir la aplicación. Oh She Glows es una de las mejores apps de recetas veganas, como comprobarás una vez que la pruebes.

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5. mil millones(abillion)(abillion)

abillion le permite escribir reseñas de productos o restaurantes veganos y luego le da $ 1 para donar a una causa vegana de su elección. Si desea mantenerse motivado y ayudar a crear más cambios a nivel mundial, debe probar esta aplicación. 

La aplicación tiene muchos aspectos de redes sociales donde puede ver lo que otras personas han comentado, encontrar comida en su área y descubrir nuevos productos para probar. Es una gran manera de encontrar apoyo y promover tu estilo de vida vegano. De todas las aplicaciones en esta lista, abillion puede ser mi favorita, ¡simplemente porque te permite hacer cambios tangibles con solo comer bien!

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6. Docena Diaria(DailyDozen)(DailyDozen)

Si descubre que tiene dificultades para rastrear la información nutricional(nutrition information ) mientras se vuelve vegano, esta aplicación inspirada en el trabajo del doctor Michael Gregor puede ser de gran ayuda. En lugar de monitorear los macronutrientes, todo lo que necesita hacer es realizar un seguimiento de la cantidad de cada tipo de alimento que come por día, como frijoles, frutas, verduras, etc.

La aplicación también enumera cuánto se considera una porción y los diferentes tipos de estos alimentos que cuentan. Obtener tu nutrición de esta manera es mucho menos desalentador y muestra lo fácil que es comer bien como vegano. 

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Hazte vegano con estas aplicaciones(Go Vegan With These Apps)

Una vez que comience a usar las aplicaciones anteriores, es probable que se sienta emocionado de comenzar su nuevo modo de comer. O, si ya eres vegano, estas aplicaciones pueden ayudarte a aprender aún más y mejorar tu dieta. 



Alberto Caballero

About the author

Soy ingeniero de software con más de 15 años de experiencia en Microsoft Office y Edge. También he desarrollado varias herramientas utilizadas por los usuarios finales, como una aplicación para rastrear datos de salud importantes y un detector de ransomware. Mis habilidades radican en desarrollar un código elegante que funcione bien en varias plataformas, además de tener una gran comprensión de la experiencia del usuario.


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