No molestar, también conocido como^{(Disturb—a.k.a)} . DND: es una función incorporada de Mac que elimina las distracciones cuando necesitas concentrarte en una actividad. Bloquea todas las notificaciones de aplicaciones, alertas de texto y llamadas telefónicas y, al mismo tiempo, te brinda la opción de permitir que aplicaciones y personas específicas se comuniquen contigo.

Además, puedes usar modos DND personalizados ( Apple los llama perfiles "Enfoque") para establecer límites para la multitud de tareas que realizas en tu Mac , como trabajar, estudiar y jugar.

Este tutorial lo guiará a través de todo lo que necesita saber sobre cómo configurar, habilitar y usar los perfiles No molestar^(Disturb) y Enfocar^(Focus) en una computadora Mac .

Nota: Las instrucciones a continuación se aplican a una Mac que ejecuta macOS Ventura o posterior. Si tiene una versión anterior del software del sistema, abra Preferencias ^{(Preferences)}del sistema^(System) y seleccione Actualización de software^{(Software Update)} para actualizar su Mac .

Habilite el modo^{(Disturb Mode)} No molestar en Mac

De forma predeterminada, No molestar bloquea todas las notificaciones, pancartas y alertas del sistema y las aplicaciones en tu Mac . También bloquea las llamadas FaceTime , incluidas las llamadas telefónicas normales reenviadas por su iPhone. Para activar DND :

1. Seleccione el icono del Centro de control^{(Control Center)} en la esquina superior derecha de la barra de menú de Mac y elija Enfoque^(Focus) .

1. Selecciona^{(Select Do)} No molestar^(Disturb) . O elija las opciones Durante 1 hora o Hasta esta noche si desea que su Mac desactive DND automáticamente después del período definido.

Consejo: una forma más rápida de activar No molestar^(Disturb) es seleccionar el ícono del Centro de notificaciones^{(Notification Center)} , que muestra la fecha y la hora, mientras mantiene presionada la tecla Opción .^(Option)

Cuando llegue el momento de desactivar No molestar^(Disturb) , utilice cualquiera de los siguientes métodos:

• Vuelva a abrir el Centro de control^{(Control Center)} y seleccione No molestar^(Disturb) dos veces.
• Seleccione el ícono de la Luna^(Moon) en la barra de menú de Mac y elija No molestar^(Disturb) dos veces.
• Mantenga presionada la tecla Opción^(Option) y seleccione el ícono del Centro de notificaciones^{(Notification Center)} .

Personaliza el modo^{(Disturb Mode)} No molestar en Mac

Su Mac ofrece varias opciones de No molestar^(Disturb) para personalizar el funcionamiento de la función. Para configurar DND :

1. Abra el menú Apple y seleccione Configuración del sistema^{(System Settings)} .

1. Seleccione la pestaña Enfoque^(Focus) en la barra lateral y elija No molestar^(Disturb) .

1. Las configuraciones de personalización disponibles de No molestar^(Disturb) son las siguientes: Permitir notificaciones, Establecer^(Set) un horario^(Schedule) y Filtros de enfoque^{(Focus Filters)} . Así es como puedes usarlos:

Notificaciones permitidas: personas permitidas

Utilice el botón Agregar personas^{(Add People)} para especificar quién puede comunicarse con usted a través de la aplicación Mensajes^(Messages) cuando No molestar^(Disturb) esté activo. Si solo desea bloquear a las personas que agregue, cambie el modo de notificaciones de ^{(Notifications)}Permitir^(Allow) que algunas personas^(People) silencien a algunas personas^(People) .

A continuación, utilice el menú junto a Permitir^(Allow) llamadas de para permitir el paso de llamadas de todas o de personas específicas. Por ejemplo, elija Todos para permitir todas las llamadas o Permitir^(Allow) solo personas para permitir la entrada de llamadas de los contactos que agregó a la lista anterior.

Si elige algo que no sea Todos, active el interruptor junto a Permitir^(Allow) llamadas repetidas para permitir el paso a una persona si llama por segunda vez en tres minutos.

Notificaciones permitidas: aplicaciones permitidas^{(Allowed Apps)}

Utilice el botón Agregar^(Add) para seleccionar programas que le envíen alertas durante No molestar^(Disturb) . Si desea bloquear las notificaciones de las aplicaciones que agrega, cambie el modo de notificaciones^{(Notifications)} de Permitir^(Allow) algunas aplicaciones^(Apps) a Silenciar algunas aplicaciones^(Apps) .

Al activar el interruptor la próxima vez, Notificaciones urgentes^{(Time Sensitive Notifications)} permite recibir notificaciones que requieren atención inmediata, como los próximos eventos del calendario. Obtenga^(Learn) más información sobre las notificaciones urgentes en macOS^{(Time Sensitive notifications in macOS)} .

Establecer un horario

Configure^(Set) múltiples horarios de No molestar^(Disturb) con automatizaciones de hora^(Time) , ubicación^(Location) y aplicaciones . ^(App)Por ejemplo, puede configurar DND para que se active y desactive dentro de un tiempo específico, cuando llegue a una ubicación o cuando abra una aplicación en particular.

Filtros de enfoque

Decide cómo funcionan las aplicaciones en No molestar^(Disturb) . Por ejemplo, si tiene varios buzones de correo en la aplicación Correo^(Mail) , puede elegir cuál puede notificarle sobre los mensajes de correo electrónico entrantes.

Nota: En el momento de escribir este artículo, solo una cantidad limitada de aplicaciones de macOS admiten filtros de enfoque^{(Focus Filters)} .

Habilite y personalice perfiles de enfoque^{(Customize Focus Profiles)} en Mac

Aunque es posible personalizar No molestar^(Disturb) repetidamente para que coincida con las actividades que realiza en su Mac , el proceso puede resultar tedioso. Ahí es donde el Focus^(Focus) entra en escena. Es una función que puede utilizar para crear y guardar múltiples perfiles DND , cada uno con sus propias personalizaciones y activadores de automatización.

De forma predeterminada, macOS proporciona acceso a cinco perfiles de Focus^(Focus) : Conducción, Fitness , Personal , Sueño^(Sleep) y Trabajo^(Work) . Por ejemplo, el perfil Trabajo^(Work) permite automáticamente notificaciones de aplicaciones orientadas a la productividad.

También puede crear perfiles personalizados a través de la configuración de Enfoque^(Focus) y agregar tres ajustes preestablecidos adicionales (Juegos, Atención plena^{(Mindfulness)} y Lectura) si^{(Reading—if)} lo desea (más sobre esto más adelante).

Habilitar un perfil de Enfoque^(Focus) es similar a activar No molestar: simplemente^{(Disturb—just)} abra el Centro de control^{(Control Center)} , seleccione Enfoque^(Focus) y elija el perfil que desee.

Puede personalizar los perfiles de Focus^(Focus) predeterminados si lo desea. Vaya a System Settings > Focus y elija el Enfoque^(Focus) que desee, por ejemplo, Trabajo^(Work) .

Luego, al igual que con el modo DND^(DND) normal , puede incluir y excluir personas y aplicaciones, agregar o modificar horarios y configurar filtros de enfoque^{(Focus Filters)} .

Nota: Debes usar tu iPhone para personalizar completamente los perfiles de Conducción y Sueño^{(use your iPhone to fully customize the Driving and Sleep profiles)} .

Crear perfiles de enfoque personalizados^{(Create Custom Focus Profiles)} en Mac

Dejando a un lado los perfiles de Focus^(Focus) preestablecidos , puedes crear tantos perfiles personalizados en tu Mac como quieras. Para hacer eso:

1. Abra la aplicación Configuración del sistema^{(System Settings)} , seleccione Enfoque^(Focus) y elija el botón Agregar foco^{(Add Focus)} .

1. Seleccione la categoría Personalizada^(Custom) . Si desea agregar un perfil de enfoque^(Focus) preestablecido adicional , elija Juegos^(Gaming) , Atención plena^{(Mindfulness)} o Lectura^(Reading) .

1. Asigne un nombre al perfil de Enfoque^(Focus) (p. ej., Estudiar) y^{(Studying—and)} elija un icono adecuado.

1. Analice las opciones de personalización para permitir notificaciones de personas y aplicaciones seleccionadas, establezca un horario y active los filtros de enfoque^{(Focus Filters)} .

1. Activa el perfil Focus a través ^(Focus)del Centro de control^{(Control Center)} de tu Mac .

Eliminar un perfil de enfoque en Mac

Puede eliminar un perfil de Focus^(Focus) preestablecido o personalizado en Mac en cualquier momento. Para hacer eso:

1. Vaya a System Settings > Focus y seleccione el Enfoque^(Focus) que desea eliminar.

1. Seleccione el botón Eliminar foco.

1. Seleccione Eliminar foco^{(Select Delete Focus)} en la ventana emergente de confirmación.

Si elimina un perfil preestablecido, puede volver a agregarlo fácilmente a través del asistente Agregar enfoque^{(Add Focus)} .

Otras formas^(Ways) de personalizar DND y enfoque^(Focus)

Puedes modificar varias configuraciones en macOS para personalizar aún más cómo funcionan No molestar^(Disturb) y Enfocar^(Focus) en tu Mac .

Deje de sincronizar DND^{(Stop Syncing DND)} y enfoque entre dispositivos Apple^{(Focus Between Apple Devices)}

De forma predeterminada, cuando habilitas No molestar^(Disturb) o un perfil de Focus^(Focus) en tu Mac , también sincroniza automáticamente el estado de Focus con otros dispositivos Apple de tu propiedad^{(syncs the Focus status with other Apple devices you own)} , como el iPhone, iPad y Apple Watch .

Si desea detener esto, vaya a System Settings > Focus y desactive el interruptor junto a Compartir^(Share) entre dispositivos.

Deshabilitar el uso compartido del estado de enfoque^{(Focus Status)} con otros usuarios de Apple^(Apple)

Tu Mac transmite tu estado No molestar^(Disturb) y Enfocar a otros usuarios ^(Focus)de Apple^(Apple) en aplicaciones como Mensajes para informarles que no estás recibiendo ninguna notificación.

Si esto suena como una posible violación de la privacidad, vaya a System Settings > Focus > Focus Status y desactive la casilla de verificación junto a Compartir^{(Share Focus)} estado de enfoque.

Activar^(Activate) un Always-On DND/Focus Status Indicator

Puede agregar un indicador de estado permanente de No molestar^(Disturb) o Focus a la ^(Focus)barra de menú de Mac^{(Mac’s menu bar)} para un acceso más rápido a sus opciones de DND y perfiles de Focus .^(Focus)

Vaya a System Settings > Control Center , abra el menú junto a Enfoque^(Focus) y seleccione la opción Mostrar siempre^{(Always Show)} en la barra de menú^{(Menu Bar)} .

No dejes que las distracciones^{(Distractions Get)} te afecten

Los perfiles No Molestar^(Disturb) y Enfoque^(Focus) son características excelentes que le ayudan a evitar desviarse^{(avoid getting sidetracked)} , vencer la procrastinación^{(beat procrastination)} y concentrarse en las cosas que importan^{(focus on the stuff that matters)} . Siga experimentando con las diversas configuraciones de personalización de DND^(DND) , pruebe los perfiles de enfoque^(Focus) predeterminados , cree sus propios modos de enfoque^(Focus) personalizados y podrá descubrir la mejor manera de aprovechar al máximo ambas funciones.

How to Turn On Do Not Disturb in macOS

Do Not Disturb—a.k.a. DND—is a built-in Mac feature that eliminates diѕtractions when you need to concentrate on an activity. It blocks all app notificatiоns, text alerts, and phone calls while giving you the option to allow spеcific аpps and people to reach you.

Additionally, you can use custom DND modes (Apple calls them “Focus” profiles) to set boundaries for the multitude of tasks you engage in on your Mac, such as working, studying, and gaming.

This tutorial will walk you through everything you need to know about setting up, enabling, and using Do Not Disturb and Focus profiles on a Mac computer.

Note: The instructions below apply to a Mac running macOS Ventura or later. If you’re on an older system software version, open System Preferences and select Software Update to update your Mac.

Enable the Do Not Disturb Mode on Mac

By default, Do Not Disturb blocks all application and system notifications, banners, and alerts on your Mac. It also blocks FaceTime calls, including regular phone calls forwarded by your iPhone. To activate DND:

1. Select the Control Center icon on the upper-right corner of the Mac’s menu bar and choose Focus.

1. Select Do Not Disturb. Or, pick the For 1 hour or Until this evening options if you want your Mac to disable DND automatically after the defined period.

Tip: A faster way to activate Do Not Disturb is to select the Notification Center icon—which displays the date and time—while holding down the Option key.

When it’s time to disable Do Not Disturb, use any of the following methods:

• Re-open the Control Center and select Do Not Disturb twice.
• Select the Moon icon on the Mac’s menu bar and choose Do Not Disturb twice.
• Hold down the Option key and select the Notification Center icon.

Customize the Do Not Disturb Mode on Mac

Your Mac provides several Do Not Disturb options to customize how the feature works. To configure DND:

1. Open the Apple menu and select System Settings.

1. Select the Focus tab on the sidebar and choose Do Not Disturb.

1. Available Do Not Disturb customization settings are as follows—Allow Notifications, Set a Schedule, and Focus Filters. Here’s how you can use them:

Allowed Notifications — Allowed People

Use the Add People button to specify who can reach you over the Messages app when Do Not Disturb is active. If you only want to block the people you add, change the Notifications mode from Allow Some People to Silence Some People.

Next, use the menu next to Allow calls from to let through calls from all or specific people. For example, choose Everybody to allow all calls or Allowed People Only to let in calls from the contacts you’ve added to the list above.

If you pick anything other than Everybody, turn on the switch next to Allow repeated calls to allow a person through if they call for a second time within three minutes.

Allowed Notifications — Allowed Apps

Use the Add button to select programs that send alerts to you during Do Not Disturb. If you want to block notifications from the apps you add, switch the Notifications mode from Allow Some Apps to Silence Some Apps.

Turning on the switch next Time Sensitive Notifications lets through notifications that require immediate attention, such as upcoming calendar events. Learn more about Time Sensitive notifications in macOS.

Set a Schedule

Set up multiple Do Not Disturb schedules with Time, Location, and App automations. For example, you can set DND to activate and deactivate within a specific time, when you arrive at a location, or when you open a particular app.

Focus Filters

Decide how apps work in Do Not Disturb. For example, if you have multiple mailboxes in the Mail app, you can choose which can notify you about incoming email messages.

Note: At the time of writing, only a limited number of macOS apps support Focus Filters.

Enable and Customize Focus Profiles on Mac

Although it’s possible to customize Do Not Disturb repeatedly to match the activities you perform on your Mac, the process can get tedious. That’s where Focus comes into the picture. It’s a feature you can use to create and save multiple DND profiles, each with its own customizations and automation triggers.

By default, macOS provides access to five Focus profiles—Driving, Fitness, Personal, Sleep, and Work. For example, the Work profile automatically allows notifications from apps geared toward productivity.

You can also create custom profiles through your Focus settings and add three additional presets—Gaming, Mindfulness, and Reading—if you want (more on that later).

Enabling a Focus profile is similar to activating Do Not Disturb—just open the Control Center, select Focus, and pick the profile you want.

You can customize the default Focus profiles if you want. Go to System Settings > Focus, and pick the Focus you want—e.g., Work.

Then, like with the regular DND mode, you can include and exclude people and apps, add or modify schedules, and set up Focus Filters.

Note: You must use your iPhone to fully customize the Driving and Sleep profiles.

Create Custom Focus Profiles on Mac

The pre-set Focus profiles aside, you can create as many custom profiles on your Mac as you want. To do that:

1. Open the System Settings app, select Focus, and choose the Add Focus button.

1. Select the Custom category. If you want to add an additional pre-set Focus profile, choose Gaming, Mindfulness, or Reading.

1. Name the Focus profile—e.g., Studying—and pick a suitable icon.

1. Work through the customization options to allow notifications from selected people and apps, set a schedule, and activate Focus Filters.

1. Activate the Focus profile through your Mac’s Control Center.

Delete a Focus Profile on Mac

You can delete a preset or custom Focus profile on the Mac anytime. To do that:

1. Go to System Settings > Focus and select the Focus you want to delete.

1. Select the Delete Focus button.

1. Select Delete Focus on the confirmation pop-up.

If you delete a preset profile, you can easily add it back through the Add Focus wizard.

Other Ways to Customize DND and Focus

You can tweak several settings in macOS to customize how Do Not Disturb and Focus work on your Mac even further.

Stop Syncing DND and Focus Between Apple Devices

By default, when you enable Do Not Disturb or a Focus profile on your Mac, it also automatically syncs the Focus status with other Apple devices you own, such as the iPhone, iPad, and Apple Watch.

If you want to stop that, go to System Settings > Focus and disable the switch next to Share across devices.

Disable Focus Status Sharing With Other Apple Users

Your Mac transmits your Do Not Disturb and Focus status with other Apple users on apps like Messages to let them know you aren’t receiving any notifications.

If that sounds like a possible breach of privacy, go to System Settings > Focus > Focus Status and disable the checkbox next to Share Focus status.

Activate an Always-On DND/Focus Status Indicator

You can add a permanent Do Not Disturb or Focus status indicator to the Mac’s menu bar for faster access to your DND options and Focus profiles.

Go to System Settings > Control Center, open the menu next to Focus, and pick the Always Show in Menu Bar option.

Don’t Let the Distractions Get to You

Do Not Disturb and Focus profiles are excellent features that help you avoid getting sidetracked, beat procrastination, and focus on the stuff that matters. Keep experimenting with the various DND customization settings, try out the default Focus profiles, create your own custom Focus modes, and you should be able to figure out the best way to get the most out of both features.

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