¿Está buscando una manera de verificar el tiempo de pantalla en teléfonos Android? No te preocupes, en este tutorial veremos cómo administrar el tiempo que pasas en tu teléfono Android.^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

La tecnología ha evolucionado enormemente en las últimas décadas y seguirá creciendo en los próximos años para mejorar nuestras vidas. Uno de los inventos más sorprendentes que la humanidad ha visto en este curso de tecnología es el teléfono inteligente. Nos ha ayudado en muchos aspectos de nuestra vida y seguirá haciéndolo si se usa con responsabilidad.

Nos permite mantenernos conectados con los más cercanos a nosotros y nos ayuda a realizar las tareas diarias, sin importar cuál sea la profesión, ya sea estudiante, empresario o incluso trabajador asalariado. Sin duda, los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte integral de nuestras vidas y, de hecho, son una herramienta extraordinaria cuando se trata de aumentar nuestra productividad^{(boosting our productivity)} . Aún así, llega el punto en que el uso excesivo puede generar problemas de los que las personas pueden o no ser conscientes.

Pero su adicción puede hacer que nuestra eficiencia disminuya y aumente nuestra incompetencia. Además, puede ser dañino de otras maneras, porque el exceso de cualquier cosa es peligroso. Apuesto a que no está mal llamar a los teléfonos inteligentes una versión más pequeña de Idiot Boxes .

Entonces, ¿no crees que es mejor controlar nuestro tiempo de pantalla antes de que nos joda? Después de todo, una dependencia excesiva de él puede obstaculizar su productividad.

Cómo verificar el tiempo de pantalla en Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitter y varias otras aplicaciones de redes sociales se inventaron para facilitar la interacción con nuestros amigos y familiares. En general, están mejorando mucho la experiencia del teléfono inteligente, demostrando que los teléfonos inteligentes se pueden usar para otras cosas además del trabajo profesional.

Sin embargo, el uso excesivo de estas aplicaciones puede provocar menos interacciones cara a cara. Y, a veces, nos volvemos tan adictos que no podemos sobrevivir sin revisar con frecuencia nuestros teléfonos en busca de notificaciones, e incluso si no hay notificaciones nuevas, navegamos casualmente por Facebook o Instagram .

Es importante controlar la cantidad de tiempo que pasamos en nuestros teléfonos inteligentes, y esto se puede hacer haciendo un seguimiento de las aplicaciones que se usan con más frecuencia. Esto se puede hacer a través de herramientas integradas si está utilizando Stock Android o aplicaciones de terceros.

Opción 1: Bienestar Digital^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

Google ha presentado su iniciativa para ayudarnos a comprender la importancia de las "interacciones reales" con otras personas y limitar el uso de nuestro teléfono. Bienestar Digital^{(Digital Wellbeing)} es una aplicación^(App) diseñada para tu bienestar, para hacerte un poco más responsable y un poco menos obsesivo con tu teléfono.

Le permite realizar un seguimiento de la cantidad de tiempo que pasa en su teléfono, la cantidad estimada de notificaciones recibidas diariamente y las aplicaciones que usa con frecuencia. En definitiva, es la mejor aplicación para comprobar el tiempo de pantalla en Android. ^{( check screen time on Android. )}

La aplicación nos dice cuán dependientes somos de nuestro teléfono inteligente y nos ayuda a limitar esta dependencia. Puede acceder fácilmente a Bienestar digital^{(Digital Wellbeing)} navegando a Configuración^(Settings) y luego tocando " Bienestar digital^{(Digital Wellbeing)} ".

Bienestar digital^{(Digital Wellbeing)} muestra el uso por tiempo, junto con el recuento de desbloqueos y notificaciones. También están presentes otras funciones exclusivas, como el modo No molestar y la función^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)} Descanso, que cambia a Escala de grises^(Grayscale) o Modo de lectura^(Reading) mientras oscurece la pantalla y hace que sea un poco más fácil mirar fijamente la pantalla del móvil por la noche.

Lea también: ^{(Also Read:)} Cómo usar su teléfono inteligente como control remoto de TV^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

Opción 2: Aplicaciones de terceros (Play Store)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

Para instalar^(Install) cualquiera de las siguientes aplicaciones de terceros desde Play Store , simplemente siga los pasos que se indican a continuación:

• Navegue a Google Play Store y busque la aplicación en particular.
• Ahora haga clic en el botón Instalar^(Install) y haga que su Internet funcione.
• Una vez completada la instalación, haga clic en el botón Abrir^(Open) para iniciar la aplicación.
•  ¡Y ahora estás listo para irte!

#1 YourHour

Disponible en la tienda Google Play^{(Google Play store)} , la aplicación le brinda una variedad de funciones divertidas que pueden ayudarlo a rastrear y controlar el uso de su teléfono inteligente. La aplicación también le permite saber en qué categoría de adicción a los teléfonos inteligentes se encuentra y lo ayuda a reducir esta adicción. El recordatorio constante en la barra de notificaciones ayuda en situaciones en las que comienzas a navegar por tu teléfono sin ningún motivo.

#2 Forest

La aplicación justifica y promueve las interacciones entre otros cuando estás con ellos y ayuda a establecer mejores hábitos con respecto al uso de tu teléfono. Si está buscando cambiar su hábito de uso excesivo de su teléfono, entonces esta aplicación es para usted.

Forest se ha desarrollado de manera creativa para mejorar nuestro enfoque y proporciona una forma de rastrear nuestros momentos enfocados.

#3 Less Phone

Este iniciador de Android^{(Android launcher)} en particular captó mi interés mientras navegaba por Play Store, buscando aplicaciones para limitar el tiempo de pantalla. Esta aplicación se lanzó con el único propósito de minimizar el uso del teléfono al limitar el acceso a las aplicaciones que hacen perder el tiempo.

El iniciador tiene una interfaz simple con acceso a solo unas pocas aplicaciones necesarias, como Teléfono^(Phone) , Direcciones^(Directions) , Correos^(Mails) y Administrador de tareas^{(Task Manager)} . La aplicación nos impide usar nuestro teléfono^(Phone) para que podamos pasar más tiempo con amigos y familiares.

#4 Quality Time 

La  aplicación Quality Time es tan deliciosa como su nombre. Es una aplicación esencial y fácil de usar que registra y controla el tiempo que pasa en varias aplicaciones. Calcula y mide sus informes resumidos por hora, diarios y semanales. Puede mantener un recuento de los desbloqueos de pantalla y también realizar un seguimiento del uso total.

Opción 3: mantenga el teléfono de sus hijos bajo supervisión^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

Si es padre, entonces es evidente que se preocupa por las actividades de su hijo en su teléfono. Tal vez están jugando demasiados juegos o tal vez se han convertido en niños salvajes de las redes sociales. Estos pensamientos son bastante desalentadores e incluso pueden convertirse en tus peores pesadillas. Por lo tanto, es mejor controlarlos y, de todos modos, está bien ser un poco entrometido a veces.

La aplicación FamilyTime^(FamilyTime) le permite verificar fácilmente el tiempo de pantalla en el teléfono Android de su hijo. Esta aplicación bloqueará el teléfono de su hijo una vez que se acabe el tiempo establecido. No tendrá que preocuparse de que estén despiertos toda la noche con sus teléfonos porque cuando el reloj cruza una hora en particular, el teléfono se bloqueará automáticamente y el pobre niño no tendrá más remedio que dormir.

Cómo usar la aplicación FamilyTime^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  Descarga ^(Download)e instala la aplicación para Play Store^{( and install the app for Play Store)} . Una vez completada la instalación, inicie^(launch) la aplicación.

2. Ahora cree un perfil individual^{(create an individual profile)} para su hijo y elija el perfil que desea rastrear, luego toque el botón Configuración ^(Settings ) .

3. Justo debajo de la sección Family Care^{(Family Care Section)} , verá Programar tiempo de pantalla.^{(Schedule Screen Time.)}

4. A continuación, navegue hasta las tres reglas predefinidas^{(three pre-defined rules)} , que son Hora de hacer la tarea, Hora de cenar y Hora de acostarse. ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}Si hace clic en el  ícono Más^{(Plus icon)} , podrá crear nuevas reglas. 

5. Le gustaría comenzar dando un nombre a la regla. Luego, establezca un período de inicio y finalización y asegúrese de determinar los días en los que se aplican estas reglas, ahorre los fines de semana si lo desea. Haz^(Make) tantas reglas como quieras para cada perfil y cada niño. Es demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad?

6. Tu trabajo ha terminado aquí. Cuando comienza el tiempo de la regla, el teléfono se bloqueará solo y solo se desbloqueará una vez que finalice el tiempo de la regla.

De hecho, los teléfonos inteligentes juegan un papel esencial en nuestras vidas y seguirán haciéndolo, pero después de todo, es un objeto material. Los pocos métodos anteriores demuestran ser efectivos para mantener un registro del tiempo que pasa frente a la pantalla para minimizar el uso, pero no importa qué tan efectiva sea la aplicación, depende de nosotros, es decir, tenemos que ser nosotros quienes traigamos un cambio en esto. hábito a través de la autorrealización.

Recomendado: ^{(Recommended:)} Arreglar Google Maps que no funciona en Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

Pasar demasiado tiempo frente a las pantallas de los teléfonos realmente puede arruinar sus vidas. Controlar el tiempo^(Time) de pantalla puede ser beneficioso para usted, ya que esto puede ayudarnos no solo a aumentar su eficiencia sino también su productividad. Con suerte^(Hopefully) , las sugerencias anteriores le ayudarán. ¡Haznos saber!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

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